2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
berita untuk berbagi dengan Anda! Saya telah menghitung berapa pound
Saya sudah kalah sejak awal program, dan saya senang mengatakan bahwa total keseluruhan saya
sekarang di 20 pound!
Saya merasa sangat berhasil tentang apa yang telah saya lakukan sejauh ini. saya atribut
beberapa penurunan berat badan untuk kesenangan yang saya miliki di prom senior saya (yaitu
benar-benar LUAR BIASA!). Akhir pekan terakhir ini, saya jauh lebih aktif daripada
Saya telah di akhir pekan sebelumnya. Saya pergi berkencan ke taman negara bagian pada
Jumat, di mana kami mendaki salah satu jalan setapak dan berhenti di tepi sungai. Kita
juga meluangkan waktu untuk meringankan masa kecil kita dan bermain di ban
taman bermain, yang merupakan nilai tambah bagi lingkungan karena keseluruhan
taman bermain terbuat dari ban daur ulang dan lembaran logam!
Kemudian, pada Sabtu pagi, saya melakukan 5K untuk mengumpulkan uang untuk Media
Kelas produksi di sekolahku. Butuh waktu satu jam 27 detik untuk
selesai (walaupun, saya pikir butuh waktu lebih sedikit dari itu karena saya mulai
nanti), tetapi saya secara bertahap ingin turun ke 30 menit pada akhir
musim panas. Pada hari Minggu sore, saya melakukan beberapa putaran di sekitar mal,
menghadiahi diriku sendiri dengan smoothie rendah kalori, dan kemudian aku pergi ke taman
dan bermain di ayunan sepanjang hari. Akhir pekan terakhir ini menunjukkan kepada saya caranya
hidup saya aktif dan betapa menyenangkannya melakukan sesuatu yang sederhana.
Jadi,
katakan padaku, apakah ada sesuatu yang sederhana yang ingin kamu lakukan untuk mendapatkan
darah mengalir? Punya tips olahraga yang mudah dan menyenangkan untuk dibagikan? Biarkan aku tahu!
