2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
"Saya terus-menerus membandingkan diri saya dengan gadis-gadis yang saya rasa jauh lebih tampan daripada saya. Bagaimana saya bisa belajar untuk menghentikan ini dan fokus pada diri saya sendiri?" - Maggie, 15, Middleton, WI
Saya berharap ada jawaban yang mudah untuk ini, Maggie.
Anda harus melakukan penggalian pribadi untuk menemukan mengapa Anda merasa perlu membandingkan penampilan Anda dengan gadis-gadis lain. Dari mana datangnya perasaan kompetitif ini? Apakah itu sesuatu yang dikatakan seseorang kepada Anda? Apakah Anda tidak mendapatkan perhatian yang Anda butuhkan dalam hidup Anda? Atau apakah Anda hanya berusaha menjadi orang yang menyenangkan yang harus menjadi yang terbaik dalam segala hal (termasuk menjadi gadis paling imut di ruangan itu)?
Terkadang kita cenderung fokus pada orang lain (dan membandingkan diri kita dengan mereka) untuk mengalihkan pikiran kita dari masalah yang kita alami dalam kehidupan sehari-hari. Terkadang itu adalah pola yang kita ambil dari ibu kita (apakah dia melakukan ini dengan wanita lain?) hanya cara kita dikondisikan oleh media di masyarakat kita untuk selalu membandingkan kecantikan kita dengan yang lain standar. Saatnya untuk menentukan sendiri siapa Maggie dan apa yang membuat Maggie cantik? Apakah itu cara Anda tertawa dengan teman-teman Anda? Cara Anda peduli dengan komunitas Anda? Apakah itu bintik di bibir Anda atau ikal rambut Anda?
Mulailah menuliskan apa yang Anda sukai tentang diri Anda di dalam dan di luar (coba daftarkan 3 hal untuk memulai) dan ingat – tidak ada hadiah untuk menjadi gadis termanis di ruangan itu – hadiah sebenarnya adalah ketika Anda dapat melihat diri Anda cantik dan tidak perlu membandingkan diri Anda dengan siapa pun lagi.
Jess Weiner adalah seorang penulis, pakar harga diri, dan Tujuh belaspenasihat Perdamaian Tubuh yang baru. Untuk mengajukan pertanyaan tentang citra tubuh Anda kepada Jess, berbagi pemikiran Anda, atau melampiaskan frustrasi Anda, tinggalkan komentar Anda di bawah atau kirim ke sini. Jess akan menjawab pertanyaan baru setiap minggu! Pelajari selengkapnya tentang Jess at withjess.com.
