Studi Baru Mengatakan Terobsesi dengan 'Suka' Menghancurkan Hidup Anda

Kita semua bersalah karena melakukan beberapa hal cantik gila hal-hal untuk disukai, tetapi bisakah kebutuhan obsesif untuk mendapatkan semua suka merusak hidup Anda? Mungkin, setidaknya menurut sebuah studi baru oleh Joseph Grenny dan David Maxfield, rekan penulis buku terlaris New York Times, Percakapan Penting.

Studi ini mensurvei 1.623 pengguna media sosial tentang apa yang telah mereka lakukan di masa lalu untuk suka dan hasilnya adalah cukup mengganggu.

• 3 dari 4 orang mengaku bersikap kasar atau menjauh karena terlalu fokus pada ponselnya.
• 9 dari 10 pengguna mengatakan mereka telah menyaksikan turis kehilangan momen-momen hebat karena mereka mencoba mengabadikannya untuk media sosial (juga mengaku melakukan hal yang sama sendiri).
• Secara keseluruhan, lebih dari setengah orang yang disurvei mengatakan memposting gambar yang sempurna telah mencegah mereka menikmati pengalaman hidup yang penting.

Tapi yang paling mengganggu mungkin adalah 14% responden yang mengakui bahwa mereka telah mempertaruhkan keselamatan mereka sendiri untuk mendapatkan posting yang layak (karena Anda harus melakukannya untuk Vine, obvs). Dan semua perilaku destruktif ini (ahem, papan di atas tanda McDonald's setinggi 20 kaki) dan antisosial (seperti mengabaikan SO Anda pada kencan romantis untuk men-tweet hal yang begitu BUKAN penting) menyebabkan ketidakbahagiaan.

Jelas semua orang ingin melihat upaya Insta mereka membuahkan hasil, dan suka membuat kami merasa baik, dan mungkin sulit untuk tidak merasakan tekanan untuk meningkatkan jumlah Anda. Untuk membantu kecanduan suka kami, pembuat penelitian membuat infografis bagus yang merinci semua cara Anda dapat mengatasi kecanduan media sosial Anda, seperti, misalnya, istirahat dari ponsel Anda (tidak peduli seberapa sulitnya adalah).

Bisakah Anda percaya bagaimana obsesi kami dengan suka memengaruhi kami? Bagikan pemikiran Anda di komentar di bawah!