2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Ketika saya berusia dua belas tahun, saya memulai klub hak-hak binatang saya sendiri. Saya terinspirasi oleh kecintaan saya pada hewan dan karya PETA – itulah People for the Ethical Treatment of Animals, sebuah kolektif yang dikenal dengan taktik menarik perhatian mereka, seperti melempar pai tahu ke Anna Wintour berpakaian bulu yang tidak curiga selama Paris Fashion Week – meskipun aktivitas terjauh yang pernah saya lakukan adalah membuat tanda berwarna crayola atau dua. Sementara klub kecil saya jatuh di pinggir jalan cukup cepat, cinta saya pada binatang tidak pernah terjadi. Itulah sebabnya empat bulan lalu, saya memutuskan untuk berhenti makan daging. (Pengungkapan penuh: Saya sebenarnya seorang pescetarian, yaitu seorang vegetarian yang masih makan makanan laut. Saya minta maaf untuk fishies di mana-mana, tapi saya tidak akan melepaskan kecanduan sushi saya dalam waktu dekat!) Punya pemikiran tentang menukar kalkun dengan tahu? Inilah yang saya pelajari tentang menjadi bebas daging, tanpa rasa sakit:
"Vegetarian"bukan kode untuk "diet".Hanya karena Anda menghilangkan daging dari diet Anda tidak berarti Anda akan menurunkan berat badan – ada banyak makanan lain yang memiliki jumlah yang sama, jika tidak. lebih banyak, kalori per porsi (ada apa, karbohidrat?) Karena itu, banyak pemalsuan sayuran jauh lebih sehat daripada rekan-rekan daging asli mereka: misalnya, burger vegetarian biasa hanya memiliki 100 kalori dan 3,5 gram lemak, sedangkan burger asli memiliki 280 kalori dan 20 gram lemak. gemuk! Jika Anda sedang mencari cara untuk masuk ke dunia vegetarian, atau hanya ingin makan sedikit lebih ringan, cobalah menukar salah satu daging harian Anda. porsi pengganti kedelai (Morningstar Farms membuat "sage-sage" dan "fake'n bacon" terbaik yang saya yakin rasanya hampir sama enaknya dengan yang asli hal!)
Jangan mulai daging sapi daripada daging sapi! Ketika Jessica Simpson mengenakan tee "Real Girls Eat Meat" awal tahun ini (diduga menyukai kekasihnya Mantan Tony Romo, yang dikenal vegetarian Carrie Underwood), dia memicu badai kritik di kalangan vegetarian mengatur. Pemuja PETA Pamela Anderson bahkan memiliki beberapa pilihan kata-kata yang tidak terlalu ramah untuk Jess dalam satu wawancara yang sangat panas! Ambil pelajaran dari seluruh bencana t-shirt dan ingatlah bahwa hanya karena Anda membuat perubahan gaya hidup tidak berarti bahwa teman dan keluarga Anda juga harus melakukannya! Tawarkan untuk memasak hidangan tanpa daging favorit Anda – tetapi jangan marah jika mereka tidak mau melepaskan Big Mac sesekali.
Terakhir, jika Anda serius mempertimbangkan untuk memberikan produk hewani kapak – berbicara dengan dokter Anda. Banyak vegetarian mengalami anemia atau masalah kesehatan lainnya karena mereka tidak mendapatkan nutrisi yang tepat dari makanan tanpa daging mereka. Dengan bekerja sama dengan ahli gizi atau praktisi kesehatan, Anda dapat memastikan bahwa gaya hidup vegetarian Anda baik untuk Anda dan teman berbulu Anda!
Jadi, beri tahu saya—pernahkah Anda berpikir untuk berhenti makan daging? Mengapa atau mengapa tidak?
xoxo,
Drew Taylor
magang mode
