Apa Selfie Terakhir Anda Mengungkapkan Tentang Anda

THE SELFIE: Lidah Keluar

Benar-benar lucu! Tapi itu juga pertanda bahwa Anda mungkin tidak nyaman di depan kamera, karena bertingkah konyol adalah cara untuk menyembunyikan rasa gugup. (Hei, jangan malu.) Di sisi lain, itu juga bisa berarti bahwa Anda keren dengan menempatkan kekonyolan Anda di luar sana, jelas Julie Carbray, Ph. D., seorang profesor psikiatri klinis di Chicago, IL.

Selfie: Muka bebek

Jika ini adalah pose khas Anda, inilah masalahnya: Menurut penelitian baru, orang yang selalu memasang foto jenis ini cenderung "neurotik." apa??? Jika ini bukan satu-satunya selfie pilihan Anda, ini adalah NBD. Ini mungkin hanya cara lain untuk menjadi lucu (lihat "Mengeluarkan Lidah") atau bermain bersama a kecenderungan (Terima kasih, Kylie!).

Selfie: Kamar mandi

Siapa yang tidak suka selfie kamar mandi yang bagus? Orang-orang yang menghargai privasi mereka, salah satunya. Jenis bidikan ini menunjukkan bahwa Anda baik-baik saja dengan membiarkan orang melihat ke dalam ruang pribadi Anda. Jika Anda cenderung tetap memposting dari area publik yang lebih banyak, kata Dr. Carbray, itu berarti Anda mungkin memiliki kecenderungan yang lebih tertutup.

Selfie: Memandang jauh

berseni? India? Salah! Profil sudut samping ini mungkin memberikan sentuhan puitis pada aliran Anda, tetapi pada kenyataannya, itu adalah tanda FOMO foto. Foto ini menunjukkan bahwa Anda tidak terobsesi dengan budaya selfie tetapi Anda tidak ingin ketinggalan hype, kata Dr. Carbray. Fakta aneh: Orang-orang menganggap mereka yang melakukan pose ini sebagai argumentatif.

Selfie: #fitspo

Mengisi feed Anda dengan foto-foto latihan disebut membual. Tetapi menyimpan log visual dari tujuan kebugaran Anda sebenarnya menunjukkan bahwa Anda terdorong — bukan pamer! Tapi jika jepretan berkeringat Anda selalu dipentaskan, itu #fitsno. Seiring waktu, berpura-pura untuk sebuah posting tidak akan membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Jadi teruskan mereka datang - tapi tetap nyatakan!

Inilah yang Terjadi pada Otak Anda Saat Memposting Selfie

1. Rasanya seperti memenangkan lotre — serius: Ketika suka meningkat, sistem penghargaan pikiran Anda diberi sinyal, seolah-olah sesuatu yang luar biasa telah terjadi (seperti mendapatkan jackpot), dan itu mulai melepaskan dopamin, zat kimia yang menimbulkan rasa ganas.

2. Ini memberi Anda semua getaran yang baik: Melihat diri sendiri tersenyum menempatkan Anda dalam suasana hati yang positif, menurut sebuah penelitian. Kebahagiaan menciptakan kebahagiaan!

3. Tapi itu juga bisa membuat Anda merasa kecewa: Jika Anda tidak mendapatkan cukup suka (keajaiban No. 11, tho!), itu bisa memiliki efek sebaliknya. Kecemasan dapat merayap masuk, menyebabkan harga diri Anda terpukul. Cara mengatasinya: Fokus pada apa yang Anda rasakan saat memotret.

Mengikuti @Tujuh belas di Instagram!

Sebuah versi dari cerita ini awalnya diterbitkan sebagai "Apa yang Selfie Anda Katakan Tentang Anda" di Seventeen edisi Desember/Januari 2017. Ambil masalah ini di toko-toko di mana saja sekarang atau berlangganan untuk mendapatkan akses instan.