1Sep
Kita semua tahu bahwa mengoleskan bantal pemanas ke perut yang sakit dapat meredakan kram dalam hitungan detik. Masalah? Alat-alat karet itu tidak lucu. Solusinya: Dapatkan bantal pemanas yang berfungsi ganda sebagai dekorasi. Yup, Anda membacanya dengan benar — ini adalah bantalan pemanas yang terlihat seperti llama dan ya itu LUAR BIASA.
Anda tidak dapat memiliki Periode Terbaik Tanpa Pad Terbaik Yang Pernah Ada. Itu berarti yang tidak terasa apa-apa dan tidak akan bocor, AKA the U oleh Kotex CleanWear Pads.
Bayi-bayi ini mutlak penting. Mereka menampilkan Xpress DRI Core yang menyerap cairan dengan sangat cepat, serta sayap yang fleksibel dan lembut untuk menjaga bantalan tetap di tempatnya. Faktor perlindungan itu nyata lho guys!
Saatnya untuk merasa nyaman. Lupakan rok mini denim di lemari Anda dan biarkan bra berkawat tergantung di gagang pintu. Yang Anda butuhkan adalah sepasang PJ yang cukup lembut untuk membuat Anda merasa seperti hidup di cloud literal.
Masukkan kemeja super nyaman ini (dan coba padukan dengan yang senada
Minggu Pendek). Anda *bisa* secara teknis lolos dengan mengenakan set ini di luar rumah—karena mengenakan jeans ketat saat Anda kembung adalah jadi bukan gerakannya.Memiliki "celana dalam periode" yang ditentukan—Anda tahu, pasangan yang nyaman namun suportif untuk diraih saat waktu itu tiba—adalah kemewahan tertinggi. Tidak ada renda yang gatal, tidak ada tali elastis yang ketat, tidak ada tali yang tipis. Celana dalam bertingkat tinggi, cakupan penuh, pas yang terbuat dari katun 100% seperti ini centang semua kotak.
Anda tahu bagaimana Anda mengidam cokelat yang tidak terkendali saat Anda sedang menstruasi? Nah, itu mungkin cara tubuh Anda memberi tahu Anda sesuatu. Dengarkan aku: Ada bukti yang disarankan bahwa cokelat hitam berkualitas tinggi dapat meredakan sakit perut dan stres, berkat magnesium dan antioksidan di dalamnya. Plus, makan cokelat bahkan melepaskan endorfin, yang juga dikenal sebagai "hormon bahagia."
Jerawat PMS tidak ada lelucon. Hormon yang mengalir melalui tubuh Anda selama menstruasi sebenarnya memicu produksi minyak, yang menyebabkan pori-pori tersumbat, yang mengarah ke jerawat, yang menyebabkan perasaan umumnya frustrasi dengan Anda wajah.
Padahal tidak harus seperti itu! Oleskan masker berbahan dasar tanah liat di awal siklus Anda, karena tanah liat menyerap minyak berlebih. Hai, perawatan kulit adalah perawatan diri.
Minyak atsiri secara resmi menjadi sesuatu sekarang. Ingin bukti? Satu perusahaan menciptakan campuran minyak esensial yang dirancang khusus untuk membantu Anda melewati periode Anda. Ini disebut Minyak Cloud 9 PMS, dan itu mengandalkan aroma surgawi dari minyak esensial clary sage, bergamot, geranium, dan lemon untuk menenangkan kram (bila dioleskan ke perut Anda) dan menyeimbangkan suasana hati Anda (saat dihirup).
Apakah semua orang dan semuanya mengganggu Anda saat Anda sedang PMS? Kamu tidak sendiri. Itu sebenarnya disebut "pembesaran emosional pra-menstruasi" dan dokter mengatakan itu benar-benar normal.
Karena itu, Anda tidak boleh menyimpan semua emosi itu di dalam — atau melepaskannya pada ibu / saudara perempuan / BFF Anda karena mengganggu maraton menonton pesta Anda. Alih-alih, ambil jurnal dan tinggalkan semuanya di halaman.
