1Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Tapi itu tidak semua. Gelar Wanita telah bermitra dengan kebugaran zumba untuk menampilkan video petunjuk di halaman Facebook Degree Women!
Zumba memadukan gerakan dansa yang mudah diikuti dengan musik internasional yang ceria — ini adalah latihan kardio intens yang lebih "menyenangkan" daripada "kamp pelatihan".Saya baru-baru ini menghadiri kelas Zumba dari Degree Women. Kelas latihan baru bisa mengintimidasi — bagaimana jika Anda satu-satunya di kelas yang tidak bisa menonton film?! Memalukan! Tetapi instruktur dengan cepat menenangkan kekhawatiran saya, memberi tahu kami bahwa Zumba lebih tentang menggerakkan tubuh Anda dan merasa percaya diri daripada koordinasi yang sempurna. Apakah saya selalu melakukan gerakan yang benar? Mungkin tidak, tapi tidak apa-apa! Saya masih melakukan latihan yang menyenangkan (dan sangat efektif).
Zumba secara teknis tarian, jadi saya bertanya kepada instruktur apakah ini kelas hanya untuk diva hip-hop, atau apakah ada yang bisa melakukan Zumba. Jawabannya? "Kamu tidak harus menjadi penari yang hebat untuk melakukan Zumba! Langkah-langkahnya mudah diikuti. Segera setelah Anda bergerak dan merasakan musiknya, Anda bersenang-senang. Berolahraga adalah milikmu waktu, jadi bahkan jika kamu tidak segera mendapatkan langkahnya, teruslah bergerak!"
Saya mendapat kode VIP unik untuk mendapatkan motionMILES di kelas Zumba dan saya membagikannya di sini! Ketik "GetMoving003" dan Anda akan "bergerak" menuju hadiah yang luar biasa!