Tips Latihan Nicole F Untuk Hari-hari Sibuk

Hei gadis! Semoga semua orang baik-baik saja! Saya pikir minggu ini kita bisa membicarakan sesuatu yang kita semua bisa kaitkan dengan SEKOLAH. Dengan berakhirnya semester, para guru menumpuk pekerjaan, membuat kami tidak punya waktu untuk hal lain.

Sekolah benar-benar membuat stres akhir-akhir ini, dan itu benar-benar dapat mempengaruhi apa yang saya makan dan seberapa sering saya berolahraga. Semua pekerjaan rumah, makalah, dan tes membuat sulit menemukan waktu untuk berlari atau berolahraga. Ini juga bisa menjadi sangat sulit untuk membuat pilihan makanan sehat ketika Anda sedang sibuk untuk ujian atau terlambat mengerjakan pekerjaan rumah. Saya telah menemukan bahwa pada hari-hari yang saya tahu saya memiliki banyak pekerjaan rumah dan belajar yang harus dilakukan, berolahraga tepat setelah sekolah menghentikan saya untuk membuat alasan apa pun. Plus, salah satu latihan terbaik untuk hari-hari tersibuk Anda adalah berjalan di atas treadmill. Ini sempurna untuk hari-hari ketika Anda tidak punya waktu untuk meletakkan pekerjaan rumah Anda. Anda dapat meninjau catatan Anda atau membaca sambil berjalan! Saya tahu kita semua takut akan minggu-minggu penuh sesak yang mengerikan ini, tetapi lihat sisi baiknya! Sekolah berakhir dalam 3 bulan (atau kurang)!!

xo nicole