Alergi Olahraga Adalah Alasan Nyata untuk Melewatkan Gym Bagi Beberapa Orang

Ternyata, menjadi "alergi olahraga" bukan hanya alasan untuk melewatkan gym. Bagi sebagian orang, ini adalah kondisi nyata yang disebut anafilaksis akibat olahraga—dan ini tidak semenyenangkan kedengarannya. Bahkan, itu cukup serius.

Bagi mereka yang alergi, olahraga dapat menyebabkan kemerahan pada kulit, gatal-gatal, bengkak, dan mual, di antara gejala lainnya. Tetapi sebelum Anda khawatir tentang pergi joging atau memukul elips, ketahuilah bahwa kemungkinan reaksi alergi terhadap aktivitas fisik jarang terjadi. Anafilaksis yang diinduksi oleh olahraga, pertama kali dijelaskan pada tahun 1979, jarang terjadi dan mungkin mempengaruhi sekitar 50 dari setiap 100.000 orang, laporan Ilmu pengetahuan populer. Namun, jika Anda mengalami reaksi parah terhadap olahraga, inilah yang harus Anda ketahui:

"Mengapa" masih belum jelas.

Maria Castells, ahli alergi di Brigham and Women's Hospital, mengatakan kepada publikasi bahwa meskipun kesadaran akan kondisi tersebut telah meningkat, para peneliti dan dokter masih belum tahu persis mengapa itu terjadi.

ada beberapa teori, tetapi sulit untuk membuat ulang kondisi untuk pengujian di lab. "Tidak ada model tikus dan tidak ada model gagasan manusia," kata Castells. "Ada sejumlah kelompok yang mencoba mengembangkan model, tetapi mereka membutuhkan lebih banyak waktu."

Berbagai faktor dapat menyebabkan reaksi alergi terhadap olahraga.

Penyebab paling umum dari reaksi adalah makanan plus olahraga, yang dikenal sebagai anafilaksis yang bergantung pada makanan, yang diinduksi oleh olahraga, yang mempengaruhi antara 30 hingga 50 persen orang dengan alergi. Menurut an Lembar fakta Kampanye Anafilaksis, gejala terjadi ketika makanan "pemicu" tertentu dimakan sebelum berolahraga. Gandum dan kerang adalah penyebab umum.

Bagi yang lain, aspirin plus olahraga yang harus disalahkan. Gejala dapat terjadi bila aspirin diminum pada hari yang sama saat latihan terjadi. Dan jika seseorang dengan alergi makan makanan pemicu, minum aspirin, dan berolahraga, gejala yang lebih parah dapat berkembang, seperti lidah bengkak, kesulitan menelan, atau merasa pingsan atau lemah.

Beberapa wanita hanya mengalami gejala selama siklus menstruasi mereka karena kadar estrogen yang tinggi dapat mengikat sel-sel yang terlibat dengan reaksi alergi. "Dan untuk proporsi itu bukan apa-apa, sungguh, hanya latihan itu sendiri," tambah Castells.

Jumlah latihan yang diperlukan untuk memicu reaksi tergantung pada orangnya.

Berikut satu lagi alasan untuk tetap bugar: Secara umum, orang yang sehat secara fisik kurang rentan terhadap reaksi alergi dari olahraga daripada orang yang tidak sehat, kata Castells. Mereka yang memiliki kondisi tersebut mungkin ingin mempertimbangkan untuk berenang: hampir semua jenis olahraga lainnya, seperti berlari, menari, atau bersepeda, telah dilaporkan menyebabkan reaksi alergi, Castells menjelaskan, tetapi tidak renang.

Anafilaksis yang diinduksi oleh olahraga dapat ditangani.

Menurut Kampanye Anafilaksis, para ahli medis merekomendasikan untuk menghindari aktivitas fisik pada hari mereka memakan makanan atau obat pemicu mereka. Namun, jika memungkinkan, paling aman untuk menghindari pemicunya sama sekali sehingga Anda dapat memastikan olahraga tanpa reaksi negatif.

Selain pengobatan pencegahan, gejala juga bisa diobati dengan EpiPens yang mengandung adrenalin. Ini diresepkan untuk orang yang diyakini berisiko, dan Anda harus menyediakannya setiap saat untuk digunakan segera setelah reaksi parah mulai terjadi.

Jika Anda belum mengalami gejala apa pun, tidak ada alasan untuk membuang sepatu lari dan tas olahraga Anda. Aktivitas fisik baik untuk kita, apakah kita menikmatinya atau tidak, tetapi jika Anda memiliki reaksi selama berolahraga, hubungi profesional kesehatan untuk menentukan penyebabnya dan temukan rencana yang paling sesuai untuk Anda.

(j/t Ilmu pengetahuan populer)

Ikuti @Seventeen di Instagram!