1Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Citra tubuh adalah masalah serius akhir-akhir ini, dan sepertinya semua orang mengintainya. Kita tahu bahwa citra tubuh yang buruk dapat menyebabkan harga diri rendah, gangguan makan, depresi, gangguan dismorfik tubuh, dan masalah kesehatan mental lainnya. Tapi satu penelitian menemukan bahwa body shaming sebenarnya bisa membuat Anda secara fisik sakit juga.
Dalam studi yang dilakukan oleh peneliti Jean Lamont dari Bucknell University, terdiri dari dua studi yang lebih kecil. Dalam studi pertama, 177 wanita sarjana menjawab seberapa kuat mereka setuju atau tidak setuju dengan pernyataan tentang bagaimana perasaan mereka tentang tubuh mereka. Jawaban mereka atas pernyataan seperti, "Ketika saya tidak memiliki ukuran yang saya pikir seharusnya, saya merasa malu," "Saya yakin bahwa tubuh saya akan memberi tahu saya apa yang baik untuk saya," dan "Saya sering merasa rentan terhadap penyakit," kemudian digunakan untuk mengetahui perasaan malu tubuh subjek, seberapa responsif mereka terhadap tubuh mereka, dan seberapa baik mereka mengevaluasi pribadi mereka. kesehatan. Kemudian para wanita melaporkan berapa banyak penyakit fisik – seperti bronkitis, infeksi jamur dan pneumonia, atau mual, sakit kepala dan diare – dalam lima tahun terakhir.
Dalam studi kedua, dia ingin melihat apakah temuannya akan konsisten ketika memperhitungkan faktor-faktor seperti depresi, kebiasaan merokok, dan BMI, jadi dia kelompok yang berbeda dari 181 wanita sarjana menjawab survei yang sama sekali pada bulan September dan sekali pada bulan Desember (yang merupakan periode waktu di mana infeksi meningkatkan).
Hasil penelitian Lamont menunjukkan bahwa wanita yang memiliki tingkat rasa malu yang lebih tinggi memiliki penilaian kesehatan yang lebih rendah dan peningkatan jumlah infeksi dalam lima tahun terakhir. Hasilnya konsisten ketika memperhitungkan depresi, merokok, dan BMI. Juga, wanita yang memiliki tingkat rasa malu tubuh yang lebih tinggi dalam studi kedua mengalami peningkatan infeksi antara survei yang dilakukan pada bulan September dan Desember.
Hasilnya menunjukkan bahwa anak perempuan yang merasakan lebih banyak rasa malu pada tubuh cenderung tidak menanggapi kebutuhan tubuh mereka dan oleh karena itu, mungkin lebih rentan terhadap penyakit.
Sementara setiap orang memiliki masalah tentang tubuh mereka, penelitian ini menunjukkan pentingnya bekerja untuk mengembangkan citra tubuh yang positif, dan menjaga kesehatan Anda adalah langkah pertama yang penting.
[T/T: Huffington Post
