1Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Hai pembaca!
Minggu lalu saya pergi ke New Hampshire dengan sepupu saya untuk
sebuah acara yang disebut Soulfest—konser besar untuk band-band Kristen. Sulit
untuk makan tepat ketika Anda sedang berlibur dan terus-menerus akan benar-benar
restoran yang bagus, tapi saya pikir saya melakukan pekerjaan yang baik untuk makan sehat sambil
masih membiarkan diri saya untuk memiliki beberapa memperlakukan. Saya ingin makan dengan benar
tanpa stres karena saya sedang berlibur, setelah semua!
Saya tidak pergi ke gym selama seminggu penuh, tetapi saya masih banyak berolahraga dari berjalan ke mana-mana, yang tidak selalu saya lakukan. Karena tempat untuk Soulfest adalah sebuah resor ski, sepupu saya dan saya terus-menerus harus menyeret kursi kami ke atas untuk mendapatkan tempat duduk. Saya harus mengakui bahwa saya merasa sangat percaya diri ketika saya bisa berjalan lebih cepat dari sepupu saya tanpa merasa lelah dan kehabisan napas seperti dulu! Senang rasanya mengetahui bahwa tubuh saya benar-benar semakin sehat dari gaya hidup baru saya, bahkan jika saya belum melihat perubahan fisik apa pun.
Saya harap kalian baik-baik saja dengan perubahan gaya hidup Anda sendiri! Pernahkah Anda memperhatikan perbedaan sejak Anda mulai berolahraga dan makan lebih baik?
--Becca