Tips Rambut yang Disetujui Ahli untuk Menumbuhkan Rambut Terpanjang Anda

Menumbuhkan rambut panjang, kuat, dan indah (pikirkan: surai girl grup K-pop favorit Anda, atau gaya yang terinspirasi Lady Godiva), dimulai dengan menetapkan tujuan yang tepat. Mungkin misi Anda adalah untuk akhirnya mengucapkan selamat tinggal pada kerusakan. Atau Anda fokus untuk menumbuhkan potongan rambut yang buruk — seperti kemarin. Jadi, kami menghubungi dokter kulit dan penata rambut terbaik untuk mendapatkan tip terbaik mereka (seperti meditasi...whaaa?) untuk mendukung tujuan spesifik Anda dalam mendapatkan rambut impian Anda yang berkilau-kilau.

Sasaran Rambut #1

Ucapkan *Sampai jumpa* pada Kerusakan

Selalu berfantasi tentang rambut panjang putri duyung, hanya untuk membuatnya menjadi sejuta ujung bercabang bahkan sebelum melewati bahu Anda? (Ugh, sama.) Kenyataan yang tidak adil adalah, menumbuhkan rambut lebih panjang memiliki risiko lebih banyak kerusakan. Mencegah hal ini bermuara pada rutinitas perawatan rambut yang tepat, dan ahli trikologi (atau spesialis masalah rambut dan kulit kepala) Bridgette Hill dari

Salon Paul Labrecque dan Spa Perawatan Kulit, penata rambut selebriti Jonathan Colombini, dan L'Oréal VP komunikasi ilmiah Rocio Rivera, PhD di sini untuk menjelaskan dengan tepat bagaimana menemukan milik Anda.

Detangle dengan lembut di kamar mandi

Mulailah dengan membersihkan dengan sampo pelembab seperti L'Oréal Dream Panjang Memulihkan Sampo, yang—bersama koleksi Dream Lengths lainnya—dibuat dengan bahan-bahan bergizi seperti minyak jarak dan vitamin B. (Bersama-sama, koleksi membantu menghaluskan ujung dan memperkuat rambut.) Untuk menghindari kusut basah, Dr. Rivera mengatakan untuk menggunakan kondisioner yang diformulasikan untuk mencegah simpul, seperti produk merek tersebut. Kondisioner Super Detangler. Dia merekomendasikan untuk menyimpan sisir bergigi lebar di kamar mandi untuk menyisir rambut Anda dengan lembut

"Mulailah dari ujung dan teruskan ke atas," katanya, menjelaskan bahwa dengan memulai dari mana yang paling banyak kusut dan naik ke atas, sikat Anda tidak akan macet seperti saat menjalankannya dari atas turun.

Gunakan Handuk Microfiber

Setelah Anda keluar dari kamar mandi, Colombini menyarankan untuk membuang handuk terrycloth Anda dan membungkusnya rambut dalam satu terbuat dari microfiber untuk membantu menjaga kehalusan kutikula rambut Anda dari akar hingga ujung. Favoritnya adalah yang dirancang untuk membungkus rambut dan aman di tempatnya setelah dipelintir dan diselipkan.

Persiapkan Gaya Anda Dengan Cuti

Agar TLC tetap berjalan, Hill merekomendasikan untuk melapisi rambut basah dengan produk seperti leave-in conditioning. Setelah dioleskan secara merata ke seluruh rambut, gunakan bulu sikat lebar—ini kuncinya!—untuk mengurai helai rambut dari ujung ke atas. Bulu yang terlalu rapat akan menyebabkan gesekan yang tidak diinginkan, dan Colombini memperingatkan bahwa hal ini dapat menyebabkan kerusakan terutama jika Anda memiliki rambut yang halus dan mudah kusut.

L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Kondisioner Tanpa Bilassikat bulu babi

Warna dan Gaya Dengan Hati-hati

Perubahan warna musiman, memukul alat pemanas, dan membuat rambut Anda menjadi kuda poni yang ketat dan simpul atas adalah bagian dari rotasi rambut Anda, dan Hill mengatakan itu Oke—selama Anda memberi jeda panjang pada untaian Anda dan mengambil tindakan untuk melindunginya. Dia menyarankan untuk memberikan kelegaan pada rambut dengan gaya tanpa panas yang dibuat dengan aksesori bebas ketegangan, seperti kepang longgar yang jenuh dengan cuti untuk menciptakan gelombang pantai.

Jika kamu harus raih tongkat sihir/setrika Anda—kami mengerti!—Hill menekankan persiapan rambut dengan a pelindung panas (seperti L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Kondisioner Tanpa Bilas, yang diformulasikan untuk melindungi rambut dari suhu hingga 450°F.) Dalam hal pewarnaan, dia merekomendasikan tampilan yang bisa bertahan lebih lama di antara sentuhan ulang, seperti balayage—yang bahkan seringkali terlihat lebih baik bersama waktu.

Manjakan Helai Anda Semalam

Apakah Anda tipe orang yang tidur nyenyak atau bolak-balik sampai pertama kali Anda menekan tunda (lalu pukul lagi, dan lagi), tukar sarung bantal katun atau flanel Anda dengan sutra atau satin satu. Bahan halus lebih lembut pada kutikula rambut daripada kain lain yang dapat mengacak-acaknya, menyebabkan kerusakan besar yang parah. Anda akan benar-benar bangun dengan untaian yang lebih lembut dan berkilau. Cukup melamun, ya?

Sasaran Rambut #2

Lewati Janji Salon Anda Berikutnya

Lembapkan Ujung Rambut Bercabang Anda

Kita SEMUA pernah ke sana: Anda memotong ujung Anda menjadi tren bob hari ini, hanya untuk membalikkan TF saat pertama kali mengintip ke cermin. Tidak ada teknik ajaib untuk menambah inci kembali dalam semalam, tetapi ada cara untuk membantu mencegah perjalanan lain ke salon dan fokus mempertahankan panjang Anda.

Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan secara konsisten menggunakan kondisioner tanpa bilas yang menutrisi ujung rambut bercabang melalui bahan pelembapnya. Sekali lagi kami merekomendasikan multitasking L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Kondisioner Tanpa Bilas—yang menambah kilau dan menghaluskan ujung bercabang, memberi Anda penampilan helai rambut yang lebih segar dan tidak berjumbai.

Jadikan Perawatan Kulit Kepala sebagai Prioritas

Cara lain untuk memperpanjang masa sebelum potong rambut berikutnya adalah dengan memperhatikan cara Anda merawat kulit kepala. Penata rambut selebriti Kendall Dorsey menjelaskan bahwa jumlah produk yang Anda gunakan dapat memengaruhi kesehatan kulit kepala Anda. Jika minyak, serum, hairspray, dan sampo kering Anda seperti bbs Anda, Colombini mengatakan untuk menguranginya.

"Pikirkan kulit kepala Anda sebagai perpanjangan dari kulit Anda dari wajah Anda," katanya. “Jika Anda merias wajah atau produk terlalu banyak, itu tidak memungkinkan kulit untuk bernafas; hal yang sama berlaku untuk folikel rambut.” Ketika Anda membanjiri rambut dan kulit kepala Anda dengan produk, itu mungkin tidak hanya membebani rambut, tetapi dalam beberapa kasus bahkan dapat menyumbat folikel.

Sasaran Rambut #3

Memperkuat Rambut Dari Dalam Ke Luar

Makan Nutrisi yang Tepat

Anda makan bersih (ish), seperti kristal (?!), dan sekarang Anda siap menjadikan rambut panjang dan sehat sebagai bagian dari ~gaya hidup~ Anda. Dokter kulit kosmetik Michelle Green mengatakan, dan penelitian terbaru menyarankan, bahwa mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi tertentu dapat menjadi cara mengangkat rendah untuk mempromosikan helai rambut yang lebih kuat dan sehat.

Cobalah telur untuk protein, salmon untuk asam lemak omega-3, sayuran hijau seperti bayam untuk zat besi, dan beragam buah dan sayuran untuk vitamin A, B, C, D, dan E. Periksa juga label seng dan serat, yang mungkin bermanfaat juga, dan pelajari lebih lanjut tentang makanan untuk rambut yang lebih sehat Di Sini.

Praktek Perawatan Diri

Jika pertumbuhan rambut Anda terhambat oleh kerontokan yang banyak, kami merasa frustrasi. Setelah memeriksa dengan dokter kulit atau ahli trikologi Anda tentang mengapa surai Anda menipis (mungkin itu genetik), Anda mungkin ingin mencoba beberapa metode berbeda untuk menenangkan pikiran Anda. Menurut Dr. Green (dan a studi 2017), stres berat menggeser respons kekebalan terhadap faktor pertumbuhan tertentu, berpotensi menyebabkan penipisan dan kejatuhan. Astaga.

Untuk mengurangi kemungkinan sitch yang menakutkan ini, Anda mungkin merasa perlu memesan kelas yoga itu, belanja satu jam di sauna inframerah, atau masuk ke aplikasi meditasi Anda untuk dosis terkonsentrasi relaksasi. Karena hei, kami tentang alasan apa pun untuk perawatan diri itu Juga perawatan Rambut.