Alasan Mengapa Anda Memimpikan Mantan Anda

Apakah Anda pernah putus selama lima hari atau lima bulan, bermimpi tentang mantan bisa memunculkan segala macam perasaan yang membingungkan. Begitu Anda membuka mata, Anda tidak bisa tidak bertanya-tanya apa arti kehadiran mereka dalam mimpi anda. Tampaknya alam bawah sadar Anda mengirimkan pesan, yang dapat menyebabkan Anda mulai berputar dan mempertanyakan apakah ini berarti Anda menginginkan mantan Anda kembali atau apakah Anda melakukan kesalahan dengan meneleponnya seri.

Putus cinta (ramah atau tidak) itu sulit. Anda tidak ingin terlalu banyak pengingat tentang mantan - terutama saat Anda mencoba mengejar zzz yang sangat dibutuhkan. Tapi bermimpi tentang S.O. tidak berarti bahwa Anda diam-diam berharap untuk bersama mereka.

“Mimpi adalah pikiran kolektif yang kita alami secara visual saat kita tidur. Menurut teori mimpi neurokognitif, mimpi Anda didasarkan pada keasyikan Anda yang sedang berlangsung — apa yang terlintas di benak Anda sepanjang hari, ”Dr. Lauren Kerwin, psikolog klinis berlisensi, menjelaskan. “Ini berarti bahwa tidak semua mimpi sangat bermakna.”

Sementara beberapa mimpi mungkin benar-benar terkait dengan mantan Anda dan hubungan Anda dengannya, yang lain mungkin melambangkan pengalaman atau kejadian lain dalam hidup Anda. Di sini, para ahli menguraikan semua alasan mengapa Anda mungkin bermimpi tentang seorang mantan. Mudah-mudahan, Anda akan kembali ke mimpi bebas mantan api Anda dalam waktu singkat.

Anda masih memproses perpisahan Anda

Ada banyak emosi yang melekat pada perpisahan: kesedihan, kemarahan, frustrasi, kebingungan, dan kelegaan, untuk beberapa nama. Jika seorang mantan muncul dalam mimpi Anda tadi malam, itu mungkin berarti Anda baru saja berpisah dan Anda masih memikirkan semua perasaan rumit ini.

“Mimpi umumnya dipengaruhi oleh stres... jadi selama Anda masih patah hati karena mantan, Anda mungkin masih memimpikannya, ”jelas Dr. Kerwin. “Salah satu cara otak memproses kesedihan adalah melalui mimpi.”

“Bahkan jika kamu tidak sedih, kamu masih bisa bermimpi tentang mantanmu jika kamu baru saja putus. kemungkinan besar Anda akan memikirkan, dan memproses, perpisahan sering kali selama jam bangun Anda - bahkan secara tidak sadar, " dia menambahkan.

Anda memiliki perasaan yang belum terselesaikan

Bahkan jika Anda putus beberapa minggu atau bulan yang lalu, ada kemungkinan Anda masih terpaku pada bagaimana semuanya berakhir. Ini tidak berarti bahwa Anda masih mencintai mantan Anda atau memiliki perasaan terhadapnya, tetapi itu bisa menunjukkan bahwa Anda belum sepenuhnya pulih dari perpisahan dan masih menyimpan perasaan marah atau dendam, kata Dr. Kerwin.

Jika Anda baru saja mulai berkencan atau bergaul dengan seseorang yang baru, tetapi masih menemukan mantan Anda menyerang impian Anda, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda belum sepenuhnya pindah dari mereka dan belum sepenuhnya hadir di rumah baru Anda percintaan. “Jika Anda menjalin hubungan baru setelah baru-baru ini putus dengan mantan, Anda mungkin belum sepenuhnya 'melupakan' mereka dan mungkin perlu waktu untuk pulih dan diproses sebelum melanjutkan romansa baru Anda. dr. Kerwin menambahkan.

Anda sedang mencari cinta

Memimpikan mantan Anda mungkin berarti Anda merindukan romansa, kata Dr. Kerwin. Itu tidak berarti bahwa Anda ingin menyalakan kembali api Anda dengan mantan Anda, tetapi itu melambangkan hubungan intim yang Anda dambakan. Mungkin terasa membingungkan jika Anda mulai menyukai orang lain dan mantan Anda terus muncul dalam tidur Anda, tetapi sebenarnya tidak aneh sama sekali.

“Anda bisa merindukan orang lain dalam kehidupan nyata dan perasaan 'kerinduan' ini muncul lagi dalam mimpi Anda, bahkan jika target kerinduan Anda berbeda,” jelas Dr. Kerwin. "Biasanya, emosi dalam kehidupan nyata kita akan terwujud dalam mimpi kita."

Anda baru saja melihat mereka IRL atau di media sosial

Alasan mengapa Anda memimpikan mantan Anda mungkin tidak terlalu dalam. Bisa jadi karena kalian berdua bertemu satu sama lain sepulang sekolah, kalian mendengarkan lagu yang kalian berdua suka, atau mereka muncul saat scrolling IG atau TikTok.

“Mimpi tentang mantan tidak selalu bermakna atau simbolis,” jelas Dr. Kerwin. “Kamu mungkin baru saja menelusuri nama mereka di media sosial beberapa hari yang lalu, dan otakmu menangkap detail kecil itu, dan sekarang mantanmu muncul kembali dalam mimpimu.”

Anda Mengerjakan merindukan mereka

Memang benar – memimpikan seorang mantan mungkin berarti Anda merindukannya, terutama jika perpisahan itu terjadi begitu saja. “Penelitian menunjukkan bahwa pengalaman kehidupan nyata dapat muncul dalam mimpi antara satu hingga tujuh hari kemudian,” jelas Dr. Kerwin. Sangat normal untuk merindukan seseorang yang berbagi momen intim dengan Anda dan menghabiskan banyak waktu bersama. Melupakan seseorang membutuhkan waktu, dan tidak apa-apa.

Anda naksir atau baru saja mulai berkencan dengan seseorang yang baru

Ada kemungkinan pasangan Anda saat ini mengingatkan Anda pada mantan kekasih Anda. “Beberapa elemen dari hubungan baru Anda [bisa] serupa dengan elemen dari hubungan Anda sebelumnya,” Dr. Kerwin menjelaskan. “Hubungan baru ini mungkin membuatmu memikirkan hubungan lamamu. Mungkin pasangan baru Anda memiliki karakteristik tertentu dengan mantan Anda, atau mungkin pola kencan Anda serupa.” Seperti kamu buat kenangan baru dengan S.O. dan menumbuhkan ikatan yang lebih kuat, Anda mungkin akan menemukan bahwa mantan Anda menghilang dari Anda mimpi.