Emily Ratajkowski Memamerkan Thong Di Foto IG

• Emily Ratajkowski baru saja menjatuhkan foto di Instagram yang memamerkan barang jarahannya yang sangat kencang dengan kaus thong dan sepak bola.
• Terkadang sulit untuk memotivasi untuk berkeringat, jadi model senang pergi ke kelas kebugaran kelompok seperti Zumba.
• Mengenai jadwal olahraganya, Emily lebih suka berolahraga di malam hari.
  

---

Itu adalah fakta yang diketahui bahwa Emily Ratajkowski sangat kuat dan kencang, tetapi terkadang dunia hanya membutuhkan sedikit pengingat. Contoh kasus: Posting Instagram terbarunya.

Em Rata dengan santai menjatuhkan foto dari pemotretan baru, dan dalam satu foto, pahatan pahatannya ditampilkan secara penuh. Gesek, dan Anda akan melihat milik Emily pantat kencang ditangkap dari belakang saat dia memodelkan jersey di atas thong hitam, diikuti dengan bidikan close-up wajah Emily, lalu foto kukunya dengan serangga besar di atasnya. Terakhir, ada foto topless Emily dari depan saat dia memamerkan perutnya yang terpahat.

Emily menyimpan keterangan sederhana, menulis, “🍑🪳✨❤️‍🔥.” Tentu saja, teman-teman dan penggemarnya pasti memperhatikan betapa kencangnya bokongnya akhir-akhir ini. “💥💥💥,” tulis seorang komentator, sementara yang lain berkata, “Jadi tembak🔥🔥🔥🔥🔥.”

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang rutinitas kesehatan dan kebugarannya, Anda harus tahu bahwa Emily bekerja keras untuk menjadi begitu kuat, dan dia tidak merahasiakan fakta itu. Meski begitu, Emily juga terbuka tentang fakta bahwa dia bergumul dengan itu motivasi untuk berolahraga kadang-kadang.

“Saya salah satu dari orang-orang yang, jika saya pergi ke gym sendirian, ada kemungkinan 50/50 saya benar-benar berolahraga dan benar-benar mendorong diriku sendiri, ”katanya sebelumnya InStyle. “Lingkungan kelas bekerja sangat, sangat baik untuk saya.”

BTW, Emily adalah juru bicara untuk Kuat dengan Zumba, dan dia mengatakan musik mengemudi membantunya tetap "benar-benar fokus dan berada di zona".

“Kamu hanya merasa seperti, kamu tahu, Wanita Super benar-benar mendorong dirinya sendiri. Anda akhirnya bekerja lebih keras dan itu adalah latihan yang lebih baik, lebih intens, bahkan tanpa menyadarinya, ”katanya.

Emily sebenarnya lebih suka latihan di malam hari—itu membantunya tidur lebih nyenyak. “Bagi saya, cara saya tidur sesudahnya adalah salah satu alasan utama untuk berolahraga,” katanya. “Ketika saya berolahraga, itu lebih baik daripada mengambil melatonin. Karena tubuh saya telah bekerja keras, otak saya akhirnya beristirahat dan saya pikir itu sangat berharga di zaman sekarang ini — tidak terdengar seperti kakek tua, tetapi sungguh saya merasa seperti itu.

Ketika dia tidak ingin memilih kelas kebugaran terstruktur, Emily memberi tahu InStyle bahwa dia akan pergi mendaki gunung atau melakukan yoga juga. Dia bahkan merilis beberapa video di balik layar tentang dirinya sendiri di TikTok berjalan-jalan dengan anjingnya bersama putranya di pantai, serta melakukan aktivitas luar ruangan lainnya yang pasti akan meningkatkan SDM Anda.

Mengenai dietnya, Emily telah membagikan sedikit cuplikan tentang rencana makannya dari waktu ke waktu. Dia biasanya memulai harinya dengan kopi, bersama dengan granola, yogurt, atau roti panggang, per Mode. Makan siang biasanya semacam protein dan hijau, meski bisa jadi sandwich, menurut Harper's Bazaar. Dia juga suka memasak makanannya sendiri. "Kamu tahu berapa banyak garam dan gula dan semua hal semacam itu yang kamu masukkan ke dalam tubuhmu," jelasnya Elle.

“Saya seorang karnivora, ”kata Emily Elle. “Saya sangat suka makan daging. Saya mendambakan zat besi jadi saya jelas bukan tipe orang yang Anda temukan makan [hanya] salad. Saya suka menjaganya tetap seimbang untuk memberikan energi tubuh saya dan juga menjadi sehat.”

Terus lakukan Anda, EmRata!