10Apr
Ternyata, "alergi terhadap olahraga" bukan hanya alasan untuk melewatkan gym. Bagi sebagian orang, ini adalah kondisi nyata yang disebut anafilaksis yang dipicu oleh olahraga — dan ini tidak semenyenangkan kedengarannya. Bahkan, ini cukup serius.
Bagi mereka yang alergi, olahraga dapat menyebabkan kulit memerah, gatal-gatal, bengkak, mual, dan gejala lainnya. Tetapi sebelum Anda khawatir tentang joging atau menabrak elips, ketahuilah bahwa kemungkinan reaksi alergi terhadap aktivitas fisik jarang terjadi. Anafilaksis akibat olahraga, pertama kali dijelaskan pada tahun 1979, tidak umum dan mungkin mempengaruhi sekitar 50 dari setiap 100.000 orang, laporan Ilmu pengetahuan populer. Namun, jika Anda mengalami reaksi parah saat berolahraga, inilah yang harus Anda ketahui:
"Mengapa" masih belum jelas.
Maria Castells, seorang ahli alergi di Rumah Sakit Brigham dan Wanita, mengatakan kepada publikasi itu meskipun kesadaran akan kondisi tersebut semakin meningkat, para peneliti dan dokter masih belum tahu persis mengapa hal itu terjadi terjadi.
ada beberapa teori, tetapi sulit untuk membuat ulang kondisi untuk pengujian di lab. "Tidak ada model tikus dan tidak ada model ide manusia," kata Castells. "Ada sejumlah kelompok yang mencoba mengembangkan model, tapi mereka membutuhkan lebih banyak waktu."
Berbagai faktor dapat menyebabkan reaksi alergi terhadap olahraga.
Penyebab paling umum dari suatu reaksi adalah makanan plus olahraga, yang dikenal sebagai anafilaksis akibat olahraga yang bergantung pada makanan, yang memengaruhi antara 30 hingga 50 persen orang dengan alergi. Menurut sebuah Lembar fakta Kampanye Anafilaksis, gejala muncul saat makanan "pemicu" tertentu dimakan sebelum berolahraga. Gandum dan kerang adalah penyebab umum.
Bagi yang lain, aspirin plus olahraga yang harus disalahkan. Gejala dapat terjadi ketika aspirin diminum pada hari yang sama saat latihan dilakukan. Dan jika seseorang dengan alergi makan makanan pemicu, minum aspirin, Dan berolahraga, gejala yang lebih parah dapat berkembang, seperti lidah bengkak, kesulitan menelan, atau merasa pingsan atau lemah.
Beberapa wanita hanya mengalami gejala selama siklus menstruasi karena kadar estrogen yang tinggi dapat mengikat sel yang terlibat dengan reaksi alergi. "Dan untuk sebagian, itu bukan apa-apa, sungguh, hanya latihan itu sendiri," tambah Castells.
Jumlah latihan yang dibutuhkan untuk memicu reaksi tergantung pada orang tersebut.
Inilah satu lagi alasan untuk tetap bugar: Secara umum, orang yang bugar secara fisik kurang rentan terhadap reaksi alergi dari olahraga dibandingkan orang yang tidak, kata Castells. Mereka yang memiliki kondisi tersebut mungkin ingin berpikir tentang berenang: hampir semua jenis olahraga lainnya, seperti berlari, menari, atau bersepeda, dilaporkan menyebabkan reaksi alergi, jelas Castells, tetapi tidak renang.
Anafilaksis akibat olahraga dapat ditangani.
Menurut Kampanye Anafilaksis, para ahli medis merekomendasikan untuk menghindari aktivitas fisik pada hari mereka mengonsumsi makanan atau obat pemicunya. Namun, jika memungkinkan, paling aman untuk menghindari pemicunya sama sekali sehingga Anda dapat memastikan olahraga tanpa reaksi negatif.
Selain pengobatan pencegahan, gejala juga dapat diobati dengan EpiPens yang mengandung adrenalin. Ini diresepkan untuk orang yang diyakini berisiko, dan Anda harus menyediakannya setiap saat untuk digunakan segera setelah reaksi parah mulai terjadi.
Jika Anda belum mengalami gejala apa pun, tidak ada alasan untuk membuang sepatu lari dan tas olahraga Anda. Aktivitas fisik baik untuk kita, apakah kita menikmatinya atau tidak, tetapi jika Anda memiliki reaksi selama itu berolahraga, hubungi profesional kesehatan untuk menentukan penyebabnya dan temukan rencana yang paling sesuai untuk Anda Anda.
(h/t Ilmu pengetahuan populer)
Ikuti @Seventeen di Instagram!
