15Aug
Jika Anda bertanya-tanya mengapa Anda belum melihat banyak Tom Holland saat menelusuri feed Instagram dan Twitter Anda akhir-akhir ini, itu karena aktor tersebut telah mengambil istirahat dari media sosial untuk memprioritaskan miliknya. kesehatan mental. Tom secara bersamaan mengatakan "halo" dan "selamat tinggal" dalam sebuah video yang dia posting di Instagram, di mana dia menjelaskan keputusannya dan bagaimana media sosial memberinya perasaan "berlebihan" akhir-akhir ini.
"Saya terjebak dan saya berputar ketika saya membaca hal-hal tentang saya secara online," kata Tom dalam video berdurasi hampir tiga menit itu. "Pada akhirnya itu sangat merugikan bagi kondisi mental saya."
Itu Manusia laba-laba bintang mengungkapkan bahwa dia menghapus aplikasi seperti Instagram dan Twitter untuk ketenangan pikirannya. Dia melanjutkan untuk memberikan teriakan ke batang4, sebuah organisasi yang berfokus pada kesehatan mental yang amalnya sendiri,
kepercayaan saudara, telah mendukung karena menurut Tom, masih ada "stigma buruk seputar kesehatan mental"."Meminta bantuan dan mencari bantuan bukanlah sesuatu yang kita harus malu, tetapi itu adalah sesuatu yang jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan," katanya. kata dalam klip sebelum membagikan aplikasi kesehatan mental mana yang dia gunakan secara pribadi selama jeda media sosialnya alih-alih menggulir beberapa feed.
Aplikasi tersebut adalah Calm Harm, Clear Fear, Move Mood, dan Combined Minds, yang semuanya tersedia di Google Play store untuk pengguna Android dan App Store untuk pengguna Apple melalui batang4.
"Silakan luangkan waktu untuk menonton video saya, dan jika Anda merasa ingin membaginya dengan siapa pun yang terkait dengannya - itu akan sangat dihargai," tulis Tom dalam keterangan postingannya. "Cinta untuk kalian semua, dan mari kita bicara tentang kesehatan mental ❤️."
Di antara menemukan terapis yang tepat atau mereda dengan aplikasi seluler seperti yang dilakukan Tom, lihat daftar kami sumber daya kesehatan mental untuk informasi lebih lanjut.
Sam adalah asisten editorial di Seventeen, yang meliput budaya pop, berita selebriti, kesehatan, dan kecantikan. Ketika dia tidak menutupi pipinya dengan rona merah, Anda mungkin dapat menemukan acara penghargaan tweeting langsungnya atau membuat SwiftToks.
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
©Hearst Magazine Media, Inc. Seluruh hak cipta.
