Camila Cabello Mengatakan Dia Mengalami Kecemasan “Melumpuhkan”

Sementara Camila Cabello saat ini sedang naik daun merilis album studio ketiganya, keluarga, dia juga terus terang tentang pengalamannya dengan kecemasan dan mengutamakan kesehatan jiwa sepanjang karirnya. Dalam sebuah wawancara baru untuk E! Pop Harian, penyanyi berusia 25 tahun itu mengungkapkan bahwa rekaman terbarunya terasa lebih "rentan" dan itu adalah pertama kalinya dia berbicara tentang topik yang "hanya pernah dia bicarakan dengan ibu [dia] dan terapis [dia]," termasuk kepergiannya dari Harmoni kelima dan putus dengan Shawn Mendes.

"Ada saat di mana kecemasan saya terasa sangat buruk, saya seperti, 'Saya tidak merasa bisa pergi ke studio. Saya merasa tidak bisa bekerja,'" kata Camila. "Satu-satunya cara bagi saya untuk pergi bekerja setiap hari adalah jujur ​​dan menjadi diri sendiri... dan jika saya tidak pergi bekerja dan hanya menunggu diri saya untuk merasa lebih baik sebelum saya melakukan itu... itu hanya perasaan yang melumpuhkan."

Itu Penyanyi "Bam Bam" juga membuka tentang perjalanan kesehatan mentalnya dan bagaimana dia mencapai "titik puncak" yang membawanya untuk mencari bantuan profesional. "Hidup saya sangat buruk dan menyakitkan sehingga saya seperti, 'Jika Anda memberi tahu saya bahwa makan kotoran di tanah akan membuat saya merasa lebih baik, saya akan melakukannya,'" jelasnya. "Jadi, saya seperti, 'Ya, tentu saja, terapi. Semua itu.'"

Ini bukan pertama kalinya Camila menggunakan platformnya untuk meningkatkan kesadaran akan masalah kesehatan mental dan mencari terapi. Pada tahun 2021, penyanyi tersebut berbicara tentang bagaimana ia mengalami "kecemasan yang melumpuhkan" di awal pandemi COVID-19 pada Seri Fitness+ Time to Walk dari Apple. "Sebelum pandemi, saya merasa sangat lelah. Saya telah bekerja tanpa henti sejak saya berusia 15 tahun. Dan dengan kerasnya saya mulai bekerja, tidak ada waktu istirahat," katanya. "Tumpukan itu ke dalam perjuangan dengan kesehatan mental, dengan kecemasan, dengan tingkat stres yang beracun ini, itu bahkan bukan kehancuran karena saya hanya akan bekerja. melewatinya." Camila juga mengatakan bahwa akhirnya, dia meminta bantuan dan waktu untuk mencoba terapi, meditasi, dan berolahraga, di antara gaya hidup lainnya. perubahan.

Jika Anda atau orang terkasih ingin mempelajari lebih lanjut atau membutuhkan bantuan untuk mengatasi kecemasan, silakan kunjungi Aliansi Nasional Penyakit Mental atau hubungi saluran bantuan mereka di 1-800-950-6264.