Perut Dua Lipa, Kaki Pembunuh Dalam Gaun Berbelahan Tinggi Dan Bikini Di IG

• Dua Lipa, 26, baru saja memamerkan abs papan cuci dan kaki panjangnya di pos Instagram baru.
• Tubuh penyanyi ini cocok dengan AF dalam balutan bikini tali hitam dan gaun berbelahan tinggi.
• Pelatih Dua telah mengungkapkan semua detail tentang latihannya, termasuk bagaimana dia menangani target lari yang intens:

---

Bintang pop Dua Lipa sudah dalam mode musim panas penuh, dan saya * benar * di sana bersamanya. Itu Nostalgia masa depan penyanyi, 26, terlintas di benaknya perut kencang dan kaki yang ditentukan di Instagram baru pos, dan suasana musim panas tak tertandingi.

"Es krim minyak zaitun untuk kemenangan," tulisnya di keterangan foto, yang mencakup foto dan video dari perjalanannya baru-baru ini. Dalam dua tembakan, Dua mengayunkan bikini tali hitam. Dia juga menyambut cuaca yang lebih hangat dengan gaun hitam dengan bagian depan bertali dan belahan tinggi.

Fans di komentar tidak bisa mendapatkan cukup: "😍😍 Menakjubkan 😍😍," tulis seorang pengguna, sementara yang lain menambahkan, "Memberi kami sudut yessss."

Jelas, Dua bergegas sepanjang waktu di atas panggung — tetapi seperti apa rutinitas latihannya di hari liburnya?

Sebagai permulaan, salah satu dari doa pelatih Sora Connor mengungkapkan bahwa sesi gym penyanyi adalah tentang memperkuat seluruh tubuhnya. “Kami selalu melatih seluruh tubuh,” katanya Kesehatan perempuan. “Kadang-kadang lebih fokus pada inti, di lain waktu itu bokong. Tujuan utamanya adalah melatih otot agar menjadi kuat dan kencang, tetapi fokusnya adalah menciptakan garis yang panjang dan ramping.”

Pelatih Peter MacIver mengatakan dia biasa berlatih dengan Dua tiga sampai empat kali seminggu, menurut Kesehatan Wanita Inggris. Setiap sesi berlangsung satu jam dan digabungkan kardio dengan Latihan ketahanan.lari cepat dan latihan berat badan adalah kuncinya, meskipun terkadang pasangan itu akan mengubah keadaan dan menambahkan peralatan seperti pita resistensi.

MacIver juga menjelaskan bahwa Dua tahu cara mengatur dan mencapai #goals kebugarannya. Ketika penyanyi ingin mengatasi berlari mendaki beberapa bukit serius di London, pasangan ini bekerja sama untuk menghancurkannya. "Kami mengatasinya dengan mengatasi satu per satu bukit," katanya. "Jadi, alih-alih mengatakan kami menjalankan lima (yang khas dengan semua klien saya), kami akan melakukannya satu per satu, dan dia berhasil pada akhirnya."

Dua dirinya telah berbagi di masa lalu bahwa dia senang mencoba latihan baru sebanyak mungkin. "Ketika saya memiliki sedikit lebih banyak waktu di sisi saya, saya suka menggabungkan banyak latihan yang berbeda, menemukan latihan yang berbeda di kota mana pun saya berada, apakah itu yoga, pilates, tinju, atau pemintalan," katanya Marie Claire Inggris.

"Apa pun itu, saya mencoba mengubahnya setiap hari agar semuanya tetap menarik. Saat Anda berada di bus wisata, setiap hari dan setiap tempat berbeda, jadi Anda tidak pernah tahu apa yang akan Anda temukan. Itu selalu salah satu cara untuk membuatnya tetap menarik."

Dan tentu saja, istirahat sangat penting—bahkan untuk bintang pop internasional. "Untuk individu yang sibuk seperti Dua, saya menyarankan tidur siang untuk membantu tubuhnya pulih. Jika Anda berlatih terlalu banyak, tubuh Anda tidak akan bekerja, jadi istirahat tidak bisa ditawar lagi," kata MacIver. WH Inggris.

Katakan lebih keras untuk orang-orang di belakang!