Bella Hadid Bahas Sosial Media dan Kesehatan Mental

Bella Hadid terlalu akrab dengan tekanan media sosial. Model itu turun ke Instagram pada hari Selasa untuk membagikan pesan yang menggembirakan bagi mereka yang menghadapi tantangan berdasarkan apa yang mereka lihat online.

Bella mengunggah beberapa selfie dengan air mata di wajahnya, bersama dengan video Willow Smith yang membahas rasa tidak aman dan kecemasan. Dalam postingan tersebut, dia menandai Willow dan menulis, "Aku mencintaimu dan kata-katamu. Itu membuat saya merasa sedikit kurang sendirian dan itulah mengapa saya ingin memposting ini."

Bunyinya, "Perasaan berpikir bahwa Anda cukup baik atau merasa tidak aman tentang seni Anda - itu wajar - tetapi pada saat yang sama, saya merasa seperti itu diajarkan. Semua manusia berbeda, setiap manusia memiliki sesuatu yang begitu istimewa dan unik untuk ditawarkan. Dan orang-orang lupa bahwa semua orang pada dasarnya merasakan hal yang sama: tersesat, bingung, tidak begitu yakin mengapa mereka ada di sini. Kecemasan itu, seperti, semua orang merasakan itu- - dan mencoba menutupinya dengan cara tertentu. Kita akan bersatu dalam kekurangan kita. Dalam ketidakamanan kita, dalam kegembiraan kita, dalam kebahagiaan kita, dan menerima semuanya sebagai indah dan alami

."

Dia melanjutkan untuk membagikan detail tentang perjuangan pribadinya dengan menambahkan, "Ini adalah keseharian saya, setiap malam [.] Selama beberapa tahun sekarang." Dia membagikan pesan yang membangkitkan semangat bagi siapa saja yang mungkin merasa demikian pula. "Media sosial tidak nyata. Untuk siapa pun yang berjuang, harap ingat itu. Terkadang yang harus Anda dengar adalah bahwa Anda tidak sendirian. Jadi dari saya untuk Anda, Anda tidak sendirian. Aku mencintaimu, aku melihatmu, dan aku mendengarmu," tulisnya.

Bella melanjutkan dengan menawarkan kata-kata yang lebih baik. "Self-help dan penyakit mental/ketidakseimbangan kimia tidak linier dan hampir seperti rollercoaster yang mengalir rintangan... ada pasang surutnya, dan sisi ke sisi," jelasnya. "Tapi saya ingin Anda tahu, selalu ada cahaya di ujung terowongan, dan rollercoaster selalu berhenti total di beberapa titik. (Selalu ada ruang untuk memulai lagi, tetapi bagi saya selalu menyenangkan mengetahui bahwa meskipun itu beberapa hari, minggu, atau bulan, itu menjadi lebih baik, sampai batas tertentu, bahkan untuk sesaat. )."

Dia melanjutkan untuk berbagi rincian tentang perjuangan pribadinya sendiri, dengan mengatakan, "Butuh waktu lama bagi saya untuk mengingatnya, tetapi saya sudah cukup banyak mengalami gangguan dan kelelahan untuk mengetahui hal ini: jika Anda bekerja cukup keras pada diri sendiri, menghabiskan waktu sendirian untuk memahami trauma, pemicu, kegembiraan, dan rutinitas Anda, Anda akan selalu dapat memahami atau belajar lebih banyak tentang rasa sakit Anda sendiri dan cara menanganinya dia. Hanya itu yang bisa kamu tanyakan pada dirimu sendiri."

Dia mengakhiri pesan inspiratifnya dengan transparansi saat dia menyimpulkan, "Ngomong-ngomong. Tidak yakin mengapa tetapi rasanya semakin sulit untuk tidak membagikan kebenaran saya di sini. Terima kasih telah melihat saya dan terima kasih telah mendengarkan. Aku mencintaimu."