13 Gadis Menjadi Nyata Tentang Ketidakamanan Citra Tubuh Mereka

Anda tahu Anda harus mencintai tubuh Anda apa adanya. Beberapa hari mungkin lebih mudah daripada yang lain — suatu hari, Anda bersyukur atas kaki kuat Anda yang terlihat luar biasa dalam pakaian baru Anda jeans, dan selanjutnya, Anda menangkap bagian bawah dagu Anda pada sudut yang aneh di kamera depan ponsel Anda dan itu menggelegar Anda keluar.

Begini masalahnya: tidak ada dua tubuh yang persis sama, dan tidak ada cara yang "benar" untuk menjadi cantik. Anda hanya mendapatkan satu tubuh dalam hidup. Semakin cepat Anda menyadari betapa menakjubkannya milik Anda, semakin banyak waktu yang Anda miliki untuk menyukainya. Itu tidak selalu merupakan hal yang mudah untuk dilakukan, tetapi membantu untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Tidak semua orang dilahirkan dengan kepercayaan diri total, tetapi bagian dari perjalanan adalah menyadari bahwa setiap orang (bahkan selebriti, model, dan teman yang tampaknya "sempurna") memiliki rasa tidak aman mereka.

Seventeen.com berbicara dengan 13 gadis tentang ketidakamanan citra tubuh yang membuat mereka terjaga di malam hari, ditambah strategi dan pikiran positif yang membantu mereka mengatasinya.

1. "Saya merasa tidak aman tentang stretch mark di paha saya, terutama selama musim pakaian renang. Tapi seiring berjalannya waktu, saya menyadari bahwa mereka adalah bagian dari diri saya dan tidak apa-apa. Cara saya mencoba memikirkannya: selalu ada seseorang di luar sana yang menyukai satu hal yang paling membuatmu tidak aman, jadi jangan khawatir tentang hal itu sama sekali. Begitulah dirimu dan itu baik-baik saja." — Mels, 16 tahun

2. "Saya memiliki pandangan buruk tentang tubuh saya selama hampir lima tahun. Saya lebih kurus dan kurang berdada daripada kebanyakan gadis seusia saya. Saya masih memiliki saat-saat ketika saya merasa tidak menarik dan memiliki citra diri saya yang terburuk, tapi Aku hanya mencoba mengingatnyatubuh setiap orang berkembang dengan cara yang berbeda dan tubuh saya proporsional dan baik-baik saja." — Emma, ​​18

3. "Saya telah diintimidasi karena memiliki kulit yang lebih gelap sejak sekolah dasar. Saya mulai membenci penampilan saya dan menarik diri secara sosial. Saya hampir melakukan pemutihan kulit sebelum teman saya turun tangan. Dia membuat saya menyadari bahwa kulit saya bukanlah masalahnya — itu adalah persepsi orang lain. Merangkul warna kulit saya menjadi lebih mudah karena media mulai menunjukkan lebih banyak keragaman. Saya suka mengelilingi diri saya dengan gambar-gambar di Tumblr dan Instagram yang membuktikan bahwa kulit gelap itu indah. Representasi sangat penting." — Monica, 20

4. "Saya tidak percaya diri dengan wajah bulat saya. Agak gemuk, dan ketika saya tersenyum, pipi saya menjadi besar. Saya belum 100 persen menerimanya, tetapi itu adalah sesuatu yang sedang saya kerjakan. Saya mencoba untuk fokus pada hal-hal yang saya melakukan seperti tentang diriku sendiri, seperti mata biru cerahku." — W., 15

5. "Saya selalu merasa sangat tidak aman dengan hidung saya. Godaan itu menjadi sangat buruk selama tahun pertama sekolah menengah saya (pikirkan disebut sebagai Big Bird dan berkicau at) bahwa saya memohon kepada orang tua saya untuk mengizinkan saya pindah sekolah atau belajar di rumah karena saya tidak bisa menanganinya lagi. Akhirnya, salah satu teman saya memberi tahu para pengganggu utama dan mereka meninggalkan saya sendirian selama sisa sekolah menengah, tetapi itu masih merupakan pengalaman yang cukup menyakitkan. Saya memohon ibu saya untuk operasi plastik setiap minggu. Satu hal yang membuat saya lebih percaya diri adalah menemukan wanita cantik lain dengan hidung seperti saya. Setiap kali saya melihat Lea Michele (yang benar-benar? sangat indah) di dalam Lagu, Saya akan tersenyum karena jika dia bisa mengguncangnya, saya juga bisa! Sampai hari ini, saya masih menunjukkan orang-orang dengan hidung yang sama di TV. Ini adalah mekanisme koping bagi saya. Saya pada titik sekarang di mana saya puas dengan hidung saya. Saya agak suka itu sedikit berbeda dari orang lain." — Francesca, 21

6. "Dulu saya merasa sangat tidak aman dan malu dengan bintik-bintik saya. Saya biasa mencoba dan menutupi semuanya dengan pon foundation dan mengeditnya dari gambar. Saya pikir hidup saya akan jauh lebih baik jika saya tidak memilikinya. Saya membiarkan hal kecil seperti itu mengambil alih perasaan saya tentang diri saya sendiri. Ketika saya mulai melihat selebritas seperti Kylie Jenner memposting selfie tanpa riasan yang menunjukkan bintik-bintik, saya sangat terkejut! Itu membuatku berpikir tentang semua waktu yang telah aku sia-siakan untuk diriku sendiri. Bintik-bintik ini adalah bagian dari diri saya dan membuat saya berbeda. Aku sedang belajar untuk mencintai mereka. Akhir-akhir ini, saya berusaha untuk tidak menutupinya." - Lindsey, 15

7. "Dulu saya suka rambut saya. Itu melewati bahu saya. Tapi kemudian saya didiagnosis dengan limfoma Hodgkin tahap dua di tahun terakhir sekolah menengah saya. Saya mulai menumpahkan seperti orang gila. Saya harus memotong rambut saya sehingga benar-benar pendek. Beberapa hari, saya bangun dan berpikir saya terlihat sangat baik, dan hari lain, saya pikir saya terlihat seperti seorang pria. Dan sedih melihat lebih banyak rambut saya rontok. Sulit bagi saya untuk menjalani kemoterapi dan tidak tahu apakah suatu hari saya akan benar-benar botak. Aku akan segera mendapatkan wig. Saya berusaha sekuat tenaga setiap hari untuk bangun dengan senyum di wajah saya karena saya tahu hari akhirnya akan tiba ketika dokter memberi tahu saya bahwa saya sudah sembuh." - Alexis, 18

8. "Aku tidak suka perutku. Saya selalu bermimpi memiliki tubuh 'Instagram' yang sempurna agar terlihat sempurna di foto. Dan ada kalanya saya menyalahkan tubuh saya sebagai alasan saya tidak menjalin hubungan. Saya menutup peluang sepanjang waktu karena takut bahwa saya tidak cukup cantik atau cukup baik, tetapi satu-satunya orang yang menyakiti adalah saya. Saya belajar bahwa mencintai siapa diri Anda secara fisik bukan hanya proses semalam. Setiap hari adalah hari baru untuk melanjutkan perjalanan mencintai diri sendiri. Jangan melihat kekurangan Anda sebagai kejatuhan. Rangkullah mereka!" — Mikayla, 20

9. "Aku 5'8". Saya benar-benar merangkul tinggi badan saya sekarang, tetapi saya dulu adalah seorang ratu drama dan mengeluh bahwa tidak ada pria yang mau menikah dengan saya karena saya terlalu tinggi. Itu membuatku tertawa sekarang, karena siapa yang peduli apa yang dipikirkan pria jika aku bahagia dengan diriku sendiri? Menemukan gaya pribadi saya telah menjadi hal terbaik untuk harga diri saya. Di sekolah menengah, saya tidak pernah berpikir untuk mencoba jeans berkobar, tetapi sekarang, saya bahkan tidak dapat menjelaskan kepada Anda betapa hebatnya perasaan saya di dalamnya. Saya memakai hal-hal yang membuat saya merasa baik dan melengkapi tinggi badan saya." — Chloe, 20

10. "Saya lahir dengan tanda lahir 'ceri' bulat berwarna merah di sisi kiri bibir saya. Saya diintimidasi karena itu dari sekolah dasar hingga sekolah menengah. Aku selalu menangis setiap hari. Sekitar kelas empat, saya menemukan komunitas kecantikan di YouTube. Melihat semua jenis gadis yang berbeda merias wajah membantu saya berteman dan bertemu orang-orang yang bisa berhubungan dengan saya. Meskipun terkadang saya masih merasa tidak nyaman dengan tanda lahir saya, saya menyukai kenyataan bahwa saya unik. Saya tidak akan menjadi siapa saya tanpa itu." - Lina, 19

11. "Saya memiliki banyak masalah kulit yang membuat saya tidak aman: eksim, dermatitis, keratosis pilaris, dan eritema multiforme. Kondisi kulit terasa gatal dan nyeri, serta tidak sedap dipandang. Saya tidak benar-benar berusaha merangkul mereka seperti memecahkan masalah. Dokter kulit saya meresepkan salep dan obat-obatan untuk membantu mengatasi rasa gatal. Saya juga menyukai Aveeno Eczema Therapy Lotion dan SkinFix Eczema Balm. Saya memakai banyak rok, gaun, kaus kaki lucu, jaket bomber, dan kardigan untuk menutupi eksim dan ruam saya. Dulu saya berpikir bahwa saya jelek atau kotor atau ada yang salah dengan diri saya.Saya telah belajar bahwa saya masih cantik, saya hanya diberi tangan sial dalam hidup." — Deanna, 16

12. "Pada usia 13, saya mulai tidak menyukai paha dan lengan saya. Saya biasa membandingkan diri saya dengan orang-orang yang saya lihat di sekolah dan di majalah.Tapi akhir-akhir ini, aku mencoba merangkul bagian tubuh itudi dalamalih-alih menyembunyikannya, saya memamerkannya. Awalnya, itu tidak nyaman dan menakutkan, tetapi sekarang, saya tidak akan berubah bahkan jika saya bisa." — Kylee, 16

13. "Saya merasa tidak aman dengan bekas luka saya yang melukai diri sendiri. Saya mengalami depresi yang sangat dalam selama sekitar dua tahun dan saya sering melukai diri sendiri. Saya menutupinya sekitar 75 persen dari waktu, tetapi ketika saya tidak melakukannya, Saya mencoba yang terbaik untuk merangkul mereka sebagai 'bekas luka pertempuran'.' Jika Anda sedang berjuang melawan depresi atau menyakiti diri sendiri, mohon bantuannya. Nomor Lifeline Pencegahan Bunuh Diri Nasional adalah 1-800-273-8255. Ada juga obrolan online jika Anda cemas membuat panggilan telepon." — Grace, 14

Hannah Orenstein adalah asisten editor fitur di Seventeen.com. Ikuti dia di Indonesia dan Instagram!