Rahasia Latihan Twitter!

Ya, kami senang mengikuti Justin Bieber'S tweet juga, tetapi ternyata, Twitter sebenarnya berguna untuk lebih dari sekadar melihat apa yang sedang dilakukan selebriti favorit Anda. Beberapa tweet sebelum, selama, dan setelah Anda Gym kunjungi benar-benar dapat membantu Anda menjadi bugar. Begini caranya!

1. Tweet Kemajuan Anda: Kata-kata motivasi dari teman dan keluarga benar-benar dapat membantu Anda bertahan dengan Latihan rutin. Terus posting teman Anda di Twitter, tentang bagaimana Anda rencana kebugaran sedang berjalan, dan mereka dapat menawarkan dukungan dan umpan balik yang akan membantu Anda terus maju dan mencapai tujuan Anda. Siapa tahu, Anda bahkan bisa menginspirasi mereka untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat juga!

2. Dapatkan Tips Kesehatan dan Kebugaran: Anda bisa mendapatkan banyak Gratis tips dan nasihat dari pakar kesehatan dan kebugaran di Twitter. Mengikuti

@exercisetv untuk mendapatkan berita kebugaran dan video latihan baru. Anda bisa mendapatkan tips makan sehat dan resep lezat dari @healthyeats, akun Twitter dari blog makan sehat yang populer di Food Network. Dan Giuliana Rancic akan memberikan tips bagaimana menjalani gaya hidup sehat — dari latihan ke Produk kecantikan ke pelepas stres rahasia — dengan @FabFitFun. Pastikan untuk memilih orang dengan saran yang sesuai dengan rencana Anda. Ada banyak pilihan di luar sana!

3. Terinspirasi: Anda akan terpompa saat pertama kali memulai rutinitas latihan baru Anda, tetapi pada minggu ketiga, mungkin sulit bagi Anda untuk tetap melakukannya. Itulah mengapa sangat penting untuk tetap tinggal
termotivasi. Mengikuti orang-orang yang men-tweet kata-kata yang menginspirasi akan membantu membuat perjalanan Anda sedikit lebih mudah. Skater kecepatan Olimpiade Maaf Ohno (@ApoloOhno) dan Rev Run (@RevRunWisdom) selalu memiliki tweet yang sangat menginspirasi yang dapat Anda gunakan dalam kebugaran dan kehidupan! Milik kita sendiri Tujuh belas editor penyumbang Demi Lovato's tweet positif di @ddlovato akan mengangkat Anda tidak peduli bagaimana perasaan Anda. Gunakan semua kata-kata mereka akan membantu Anda tetap di jalur!

Punya tips Anda sendiri untuk menggunakan Twitter untuk mencapai tujuan kebugaran Anda? Bagikan di komentar di bawah!