8Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Saya benar-benar terinspirasi oleh Jadi kamu pikir kamu bisa menari, jadi saya mulai mengambil kelas tari modern dan menemukan bahwa itu bagus untuk mengembangkan fleksibilitas dan menambahkan lebih banyak gerakan ke dalam hari saya. Kami memulai kelas dengan peregangan dinamis pada leher, punggung, dan kaki kami. Kemudian, kami beralih ke pose keseimbangan, melintasi lantai, dan melatih nomor tarian kami. Tarian modern membuat saya merasa berjiwa bebas, energik, dan percaya diri. Ini memberdayakan Anda untuk melepaskan rasa takut atau malu melalui improvisasi dan pertunjukan di depan penonton. Juga, jika Anda ingin tumbuh lebih fleksibel, tetapi menganggap yoga membosankan, kelas dansa adalah alternatif yang bagus! Meskipun kelas saya berfokus pada belajar koreografi dan bukan pada kardio intensitas tinggi, ada banyak pilihan kebugaran dansa yang dapat Anda coba di sekolah, gym, atau DVD seperti:
Zumba
Tarian perut
Bollywood
Hip-hop
olahraga jazz
Aerobik Tari
tarian latin
Jangan hanya menunggu prom untuk menari! Lakukan kapan saja dan berolahraga!
