Ibuku terobsesi dengan berat badanku

Ibuku terobsesi dengan berat badan. Dia selalu bilang aku bisa kehilangan 10 pon. Saya tahu saya tidak gemuk, tetapi saya selalu mendengar tentang betapa tidak sehatnya penampilan saya, dan ibu saya selalu berbicara tentang betapa gemuknya dia. Itu menggangguku, dan ketika aku memberitahu ibuku ini, dia marah. Dia bilang dia hanya peduli padaku, tapi itu menyakitkan! Apa yang harus saya lakukan?

Stef, 14, Kota New York

Sebelum kita berurusan dengan masalah ibumu, mari kita bicara tentangmu. Sementara aku benci memikirkan ibumu membuatmu merasa sedih, aku pikir penting untuk memastikannya bahwa Anda berada dalam kisaran berat badan yang sehat, karena obesitas adalah epidemi yang berbahaya bagi gadis-gadis Anda usia. Karena itu adalah topik hangat dengan ibumu, mintalah dia untuk membawamu ke dokter sehingga kamu dapat mengetahui sekali dan untuk semua apakah berat badanmu dalam kisaran yang sehat. (Saya yakin perawat sekolah Anda juga bisa memberi tahu Anda.) Setidaknya dengan cara itu Anda akan memiliki semua fakta, dan Anda bisa menjadi sehat dengan bantuan dokter Anda atau merasa yakin bahwa gangguan ibu Anda lebih berkaitan dengan masalahnya daripada dengan Anda realitas. (Dan P.S.: Saya harap Anda berolahraga apa pun yang terjadi - ini penting untuk kesehatan Anda.

Tujuh belas memiliki latihan luar biasa setiap bulan yang membuatnya menyenangkan!)

Sekarang ke ibumu: Jangan hanya mengatakan padanya bahwa dia menyakitimu - jelas dia punya banyak perasaan pribadi tentang berat badan, yang mungkin sudah ada jauh sebelum dia memilikimu. Membuat Anda emosional tentang mereka juga berpotensi menjadi hal yang terasa normal baginya (tidak, orang tua juga tidak sempurna!). Sebaliknya, jaga agar percakapan tetap benar. Mulailah dengan, "Bu, saya tahu ibu mengkhawatirkan kesehatan saya." Dan kemudian menjadi sangat berorientasi pada solusi. Katakan padanya apa yang Anda lakukan untuk mengetahui di mana berat badan Anda turun untuk jenis kelamin dan usia Anda (dari dokter atau perawat sekolah, seperti yang telah kita diskusikan sebelumnya), dan kemudian beri tahu dia apa rencana Anda dari sana.

Antara Anda dan saya, tujuan utama Anda adalah untuk terus sehat tanpa membuat emosional seluruh proses. Sementara itu, lain kali Ibu berkata, "Aku sangat gemuk," atau apa pun, katakan saja, "Hei, jangan katakan itu tentang ibuku!" Itu akan mengirim sinyal bahwa Anda tidak akan menjadi penonton untuk pemukulan dirinya, dan dia akan berhenti mengatakan hal itu di depan Anda.