8Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Kami telah bekerja keras selama 12 minggu terakhir membuat pilihan yang sehat dan berpegang teguh pada kami Jadwal latihan. Tapi bagaimana jika teman atau keluarga kita ingin makan di luar? Menjadi bagian dari Tim Tujuh belas seharusnya tidak menahan Anda dari acara sosial dan bersenang-senang! Secara pribadi, saya suka mencoba restoran populer, bertemu teman untuk makan siang, dan merayakan makan malam ulang tahun. Berikut adalah beberapa cara untuk membuat pilihan terbaik ketika Anda dihadapkan dengan menu yang luar biasa:
- Jadilah proaktif: Anda tahu kapan teman Anda ingin pergi makan, tetapi tidak ada yang tahu di mana? Naik dan sarankan restoran favorit Anda di mana Anda terbiasa dengan menunya.
- Lakukan riset Anda: Sebagian besar rantai restoran mempublikasikan menu mereka secara online, sehingga Anda dapat melihat jauh sebelum memesan.
- Mulailah dengan sup: Salah satu sup favorit saya adalah Split Pea yang akan saya pesan sebagai pengganti makanan ringan yang renyah, digoreng.
- Simpan keranjang roti: Pegang kuda Anda sedikit lebih lama dan nikmati makanan yang Anda pesan sebelum mengisi roti.
- Bertujuan untuk sayuran: Saya mencoba dan memesan salad atau makanan pembuka yang paling banyak mengandung sayuran.
- Main aman dengan seafood: Carilah salmon panggang atau halibut pada menu jika Anda suka ikan. Barang-barang ini seringkali merupakan hidangan terbaik di menu dan merupakan sumber protein tanpa lemak dan bergizi.
-
Berbelanja secara royal pada makanan bukan minuman: Terkadang makanan yang lebih sehat seperti makanan laut atau salad dengan lebih banyak protein lebih mahal daripada yang lain. Tapi, Anda bisa menghemat uang dan minum bisa dibilang minuman paling sehat yang tersedia dengan memilih air daripada soda atau minuman khusus!
Ada begitu banyak cara untuk menikmati makanan enak dan teman yang lebih baik. Ini hanya membutuhkan sedikit lebih banyak pemikiran! Apa strategi Anda untuk tetap sehat di restoran?
