Gambar Tubuh Jess Weiner Berbicara

sayang jess,

Bagaimana saya bisa kehilangan 60 pon dalam tiga bulan jika ibu saya tidak mendukung?
Aku?

— Ja'nautica

Hi Ja'nautica,

saya
tidak begitu yakin tentang tujuan Anda kehilangan 60 pon dalam tiga bulan. Itu sepertinya
ekstrim bagi saya. Menurunkan banyak berat badan dengan sangat cepat tidak hanya sulit tetapi
juga dapat menyebabkan masalah kesehatan. Terbaik
cara untuk langsing adalah dengan mencari bantuan dari
dokter atau bahkan ahli gizi dan untuk membuat perubahan kecil dan langgeng pada Anda
pola pikir, asupan nutrisi Anda, dan jumlah olahraga yang Anda lakukan
ke dalam hidup Anda.

saya
tidak yakin mengapa ibumu tidak mendukungmu. Sudahkah Anda berbicara dengannya tentang Anda?
alasan untuk menurunkan berat badan? Mungkin jika Anda mengambil langkah mundur dan membuat lebih banyak
tujuan seimbang dia akan mendapatkan di pihak Anda?

Tapi apakah dia menandatangani atau tidak, aku tidak menginginkanmu
mendorong diri Anda untuk tujuan yang tidak realistis hanya untuk merasa tidak enak ketika Anda tidak melakukannya
membuatnya di sana. Langkah perlahan dan mantap.

berkah,

jess