7Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Pertama-tama, perlu diingat bahwa itu benar-benar normal, karena
seorang wanita, untuk memiliki perasaan terus-menerus tidak puas. Ya, itu kutukan tapi
itu adalah sesuatu yang kita semua lalui pada satu titik atau lainnya. Sangat mudah untuk mengkritik diri kita sendiri dan wanita lain di sekitar kita. Kami berdiri di depan
cermin dan hanya fokus pada hal-hal yang kita benci tentang tubuh kita dan kita
penampilan.
Tapi saya mendorong Anda untuk mengubah sikap itu di lain waktu
depan cermin. Tepat ketika Anda merasa pikiran Anda berubah menjadi negatif,
hentikan mereka dan alihkan perasaan itu ke perasaan positif.
Ini bisa sulit, tetapi satu-satunya cara yang akan Anda rasakan
Puas dengan tubuh Anda adalah jika Anda belajar menerima dan menghargainya. Ini
semua dimulai dengan membangun harga diri Anda. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kekurangan, dan
tidak ada yang sempurna—itu bagian dari menjadi manusia!
Ingatlah bahwa sangat penting untuk tetap bergerak dan
berolahraga — perasaan positif tentang penampilan kita berkembang begitu kita mulai
mengendalikan kesehatan kita. Dan akhirnya, pahamilah bahwa kita semua bekerja
kemajuan—jadi silakan beri diri Anda istirahat!
