Jadi, Apakah Haid Saya Normal?

Mari menjadi nyata: Meskipun mendapatkan nasihat hidup dari teman dan keluarga Anda tentang banyak hal adalah hal yang bagus, ada beberapa topik yang sebaiknya diserahkan kepada para profesional—seperti menstruasi Anda. Untungnya, gynos pada dasarnya telah melihat dan mendengar segala sesuatu di bawah matahari ketika datang ke apa yang terjadi di sana, jadi bahkan pertanyaan yang Anda anggap benar-benar menjijikkan atau tabu adalah sama sekali biasa bagi mereka.

Di sini, dua dokumen menguraikan periode yang paling sering ditanyakan Qs.

Apakah normal jika haid saya hanya berlangsung dua hari? Bagaimana kalau selama 12?

"Sementara panjang periode bervariasi per orang, durasi rata-rata periode adalah dari tiga hingga tujuh hari," jelas ginekolog yang berbasis di New York City, Rebecca Brightman, MD.

Secara umum, apa pun yang lebih lama dari tujuh hari tidak dianggap normal, artinya Anda harus memeriksakan diri ke gyno Anda untuk melihat apa yang terjadi. “Menstruasi yang berlangsung lebih dari tujuh hari mungkin memiliki penyebab yang mendasarinya, termasuk stres, ketidakseimbangan hormon, infeksi, atau lebih, "tambah ahli kesehatan wanita yang berbasis di NYC Jennifer Wider, MD, yang juga menjadi pembawa acara radio mingguan di Sirius yang disebut "Apakah saya Normal?"

Hal lain yang perlu diperiksa dengan dokter Anda tentang: Jika panjang periode Anda di semua tempat, melompat dari tiga hari satu siklus ke tujuh siklus berikutnya. “Kuncinya adalah untuk mengetahui apa yang normal bagi Anda, dan kemudian, jika siklus Anda tidak cocok dibandingkan dengan siklus sebelumnya, konsultasikan dengan gyno Anda,” kata Brightman.

Apakah normal melihat darah yang tidak berwarna merah saat haid?

Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa darah haid harus selalu berwarna merah, sebenarnya normal jika warnanya lebih gelap—atau bahkan lebih terang juga. “Menstruasi dapat bervariasi dari satu ke yang lain, dan dari orang ke orang,” kata Wider. Satu periode bisa mulai merah dan berubah menjadi coklat menjelang akhir, jelasnya, atau sebaliknya. Dan konsistensi darah juga bisa berubah.

Apakah normal jika menstruasi saya sangat berat dan saya harus menggunakan beberapa tampon atau pembalut setiap hari?

Itu tergantung pada jumlahnya. “Harus mengganti tampon atau pembalut setiap tiga hingga empat jam dianggap normal,” jelas Brightman. Lebih dari itu—yaitu. Anda mengubahnya hampir setiap jam selama beberapa hari berturut-turut—bisa menandakan masalah kesehatan yang lebih dalam, dan Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda.

Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah hari mana Anda sedang menstruasi. “Banyak wanita mengalami aliran yang lebih deras pada hari pertama dan kedua menstruasi mereka, dan kemudian mulai menjadi lebih ringan,” jelas Wider.

Pilihan terbaik Anda adalah memilih produk yang dirancang untuk membantu Anda menangani aliran khusus Anda hari itu. U oleh Kotex Bantalan Maxi Keamanan, misalnya, memiliki inti penyerap ekstra yang menawarkan perlindungan maksimal untuk aliran terberat Anda pada hari-hari sibuk Anda. Di hari-hari lain ketika aliran Anda tidak sekuat itu, coba U by Kotex Bantalan Ultra Tipis Keamanan, yang masih memiliki daya serap yang sangat cepat untuk membantu menghentikan kebocoran, tetapi juga memiliki bentuk yang lebih ramping ketika Anda tidak perlu melakukannya yang paling.

Apakah normal jika haid saya datang setiap dua bulan sekali?

Menstruasi yang tidak teratur adalah normal pada awalnya, dalam beberapa tahun pertama setelah Anda mendapatkan menstruasi pertama, jelas Wider. Tetapi seiring bertambahnya usia, itu harus mulai datang lebih teratur, katanya. “Mendapatkan menstruasi sekali setiap empat hingga lima minggu dianggap normal pada saat itu,” kata Brightman.

Ada beberapa faktor yang dapat mencegah hal ini terjadi. Untuk satu hal, jika Anda tidak mengonsumsi cukup kalori atau berolahraga dalam jumlah yang ekstrem, Anda mungkin tidak mendapatkan menstruasi sama sekali dan Anda harus memeriksakan diri ke dokter. Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah masalah endokrin. "Mendapatkan menstruasi setiap bulan berarti Anda tidak berovulasi secara teratur, yang bisa menandakan masalah mendasar," Brightman memperingatkan. Jika itu masalahnya, pastikan untuk memberi tahu gyno Anda sehingga dia dapat membantu Anda mengetahui akar masalahnya.

Apakah normal jika saya terkadang mengeluarkan darah melalui tampon saya di malam hari?

Jelas—dan aliran darah juga bisa bervariasi sepanjang siklus Anda. “Banyak gadis mengalami pendarahan melalui tampon atau pembalut dalam beberapa hari pertama menstruasi mereka,” kata Wider.

Salah satu cara untuk mengatasi pendarahan berlebih: Pastikan Anda menggunakan tampon atau pembalut ekstra penyerap, seperti U by Kotex Bantalan Ultra Tipis AllNighter. Mereka dirancang khusus untuk membantu Anda tidur sepanjang malam tanpa khawatir, berkat Xpress DRIcore yang menarik basah dan bentuk ekstra panjang dengan sayap sehingga tidak ada tempat yang tersisa.

Apakah normal jika saya benar-benar kelaparan seminggu sebelum menstruasi?

Perasaan bahwa Anda dapat menyimpan seluruh pizza sebelum menstruasi adalah hal yang wajar. Semuanya berkaitan dengan fluktuasi hormon—khususnya, hormon progesteron, yang bertanggung jawab atas peningkatan nafsu makan ini. “Tubuh Anda menghasilkan progesteron dalam jumlah yang lebih besar tepat setelah ovulasi, itulah sebabnya Anda menjadi sangat lapar dan mungkin menginginkan hal-hal seperti karbohidrat dan gula,” jelas Brightman.

Apakah normal kotoran saya menjadi aneh selama periode saya?

Jelas bukan hanya Anda — gynos mengatakan bahwa kotoran aneh adalah bagian dari kesepakatan dalam hal mendapatkan menstruasi Anda. Anda dapat berterima kasih kepada bahan kimia yang disebut prostaglandin untuk kejadian indah ini, jelas Brightman. “Ketika Anda mendapatkan menstruasi, lapisan rahim rusak, dan selama proses itu, tubuh Anda membuat prostaglandin, yang dapat membuat Anda kram, dan menyebabkan gangguan pencernaan, mual, dan diare.”

Dengan kata lain: Tidak, Anda tidak membayangkan masalah kotoran aneh Anda. Mereka nyata, dan (untungnya) mereka tidak bertahan selamanya.