Bagaimana saya belum mendapatkan siswa baru 15

Saya harus mengatakan, salah satu mitos terbesar yang saya yakini sebelum masuk ke perguruan tinggi adalah bahwa setiap orang benar-benar mendapatkan "Freshman 15" - pound, yaitu. Yang mengejutkan saya, bagaimanapun, saya tidak memiliki masalah itu sama sekali. Faktanya, ketika saya pulang ke rumah untuk liburan musim semi dan memutuskan untuk mencoba gaun prom senior saya (biarkan saya memberi tahu Anda, saya sangat kesal tahun prom saya sudah berakhir!), itu lebih cocok daripada ketika saya membelinya! saya adalah terkagum-kagum! Itu benar-benar membuat saya berpikir tentang apa yang telah saya lakukan secara berbeda dari banyak mahasiswa baru yang belum seberuntung itu. Saya sangat menentang diet dan timbangan badan, tetapi kebiasaan sehat inilah yang saya yakini telah menyelamatkan lingkar pinggang saya:

1. Saya berjalan di mana-mana: Mungkin karena saya takut mati dengan sistem transportasi umum karena bisa sangat tidak dapat diandalkan, tetapi kami akan mengatakan saya melakukannya dengan sengaja. Saya dikenal sebagai ahli power walker di antara teman-teman saya, dan karena UNC adalah kampus yang besar, saya pasti berkeringat hanya pergi dari kelas ke kelas atau menuju ke restoran di pinggiran dari kampus.

2. Saya tidak minum: Jika Anda membaca posting blog saya sebelumnya, Anda tahu bahwa saya telah memilih untuk tetap sadar sebagai mahasiswi baru. Saya yakin bahwa kalori ekstra yang ditemukan dalam alkohol hanya memberikan alasan lain mengapa minum tidak sepadan.

3. Saya tidak mendapatkan banyak piring di ruang makan: Inilah yang menurut saya MEMBUNUH peluang orang untuk makan sehat. Daripada hanya mendapatkan apa yang ditawarkan di satu area tertentu di ruang makan, orang-orang berkeliling mencampur dan mencocokkan hidangan yang tidak sehat. Misalnya, jika area panggangan di ruang makan menawarkan ayam, kacang polong, kentang tumbuk, dan labu, saya mendapatkan hal itu. Ini jauh lebih baik daripada menggabungkan kentang tumbuk, pizza, dan makaroni dan keju yang ditemukan di seluruh aula seperti yang dilakukan beberapa orang. Dengan begitu, saya bisa memanjakan kentang tumbuk, sambil tetap mendapatkan nutrisi penting.

4. Saya mengikuti kegiatan yang menyenangkan: Saya benar-benar benci berolahraga di gym. Itu tidak menyenangkan dan karena saya menderita asma, saya terbatas pada apa yang bisa saya lakukan di sana. Sebaliknya, saya menemukan kegiatan alternatif. Seharusnya sudah cukup jelas sekarang bahwa aku benar-benar terobsesi dengan menari, tapi aku juga suka melakukannya yoga di kamarku. Plus, saya suka menjadi sukarelawan di akhir pekan, jadi saya telah membangun rumah dan berdiri di atas kaki saya 24 jam langsung untuk UNC Dance Marathon. Bagaimana itu untuk latihan?! Keindahan itu semua?! Saya belum menginjakkan kaki di gym.

"Harapan hidup akan tumbuh dengan pesat jika sayuran hijau berbau harum seperti bacon."

-Doug Larson

Jangan khawatir kari daging sapi, XO, dan semua jazz lainnya,
Katie :)

Pilihan sehat seperti apa yang Anda buat? Beri tahu saya dengan meninggalkan komentar di bawah!