Menyelinap dalam Latihan Larut Malam!

Sebagai mahasiswa penuh waktu di NYU dan magang untuk Tujuh belas, Saya tidak punya banyak waktu luang. Antara kelas, pekerjaan, dan pekerjaan rumah, sulit bagiku untuk cari waktu untuk berolahraga, dan saya yakin banyak dari Anda merasakan hal yang sama. Namun, baru-baru ini, saya telah menemukan solusi sempurna untuk masalah saya yang tidak cukup jam dalam sehari. Saya pergi ke gym di malam hari.

Izinkan saya untuk mengatur adegan: Ini sekitar 9:30 malam. Anda pulang dari kelas sekitar 6, makan malam dengan beberapa teman, dan telah belajar sejak itu. Pada titik ini, kelopak mata Anda terkulai dan otak Anda menolak untuk merekam informasi apa pun selain berapa banyak halaman yang tersisa untuk Anda baca. Yang ingin Anda lakukan hanyalah menutup buku teks dan pergi tidur.

Ini adalah titik di mana saya berdiri, memakai sepasang sepatu tenis

, dan pergi ke gym. Saya berlari di treadmill atau menggunakan elips selama sekitar setengah jam. Itu dia. Sekarang jam 10 malam, tapi saya merasa seperti yang saya lakukan pada jam 10 pagi (yaitu terjaga).

Saya tidak tahu apa itu tentang berolahraga, tetapi itu hanya membuat Anda merasa sangat baik. Latihan kardio cepat tidak hanya menyegarkan tubuh Anda, tetapi juga otak Anda, memungkinkan Anda untuk tetap terjaga dan menyelesaikan pekerjaan Anda tanpa hambatan. Sekarang, saya tidak hanya merasa hebat dengan tubuh saya, tetapi saya juga mendapatkan nilai A di semua kelas saya!

Apa rahasia Anda menemukan waktu untuk gym? Apakah menurut Anda berolahraga di malam hari bisa berhasil untuk Anda? Komentar dibawah!