Latihan Menyenangkan Brenda Song!

Hai Gadis! Ingin tahu caranya Lagu Brenda dari Kehidupan Suite di Dek tetap ramping dan bugar? Dia tidak menjalani salah satu dari diet yang sangat ketat atau olahraga yang sangat intens. Faktanya, tips latihannya yang menyenangkan pasti akan membuat Anda keluar dari gym!

Kecanduan baru Brenda adalah Bikram Yoga tiga hari seminggu! Hal ini memungkinkan dia untuk bersantai pada hari-hari dia tidak pergi ke gym dengan kakaknya. Dia juga kadang-kadang pergi ke kelas dengan seorang teman dan melakukan kencan yoga dengan ibunya di akhir pekan. Brenda mengaku:

"Ibuku dan aku menghabiskan waktu seharian penuh. Kami memiliki kelas, dan kemudian kami makan, dan kemudian kami membuat es krim, selalu."

Anda tidak harus berlari di treadmill selamanya untuk mendapatkan latihan yang bagus. Bahkan Brenda membenci itu! Alih-alih, temukan sesuatu yang Anda sukai dan mintalah pasangan untuk memberi dorongan ekstra! Dan ingatlah bahwa kerja keras layak mendapatkan imbalan...

Jadi apa latihan favorit Anda, dan bagaimana Anda menghargai diri sendiri setelah sesi yang bagus? Beritahu kami di bawah ini!