7Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Hei gadis!
Musim gugur telah tiba, dan seiring dengan bergantinya daun, pilihan makanan kita juga bisa berubah. Godaan mungkin ada di sekitar Anda (Halo, permen Trick-or-Treat!) Tapi untungnya, produk yang paling banyak tersedia musim ini benar-benar sehat! Berikut ini adalah daftar makanan tersehat musim ini!
1. Apel
Suatu hari benar-benar akan menjauhkan dokter! Cicipi jenis apa pun yang Anda pilih, pembangkit tenaga antioksidan kecil ini memberikan banyak Keuntungan sehat.
2. Biji labu
Di dalam labu Halloween kami, ada benih nutrisisarat dengan protein dan vitamin! Seperempat cangkir adalah camilan yang sempurna untuk menahan Anda sampai makan malam. Tambahkan protein dan rasa ke salad Anda berikutnya dengan melemparkan beberapa yang dipanggang di atasnya.
3. Cranberry
Dikemas dengan Vitamin C, ini berry asam adalah bahan pokok musim gugur. Makan mereka segar adalah yang terbaik — cranberry olahan, seperti jus Craisins dan Ocean Spray, dapat menambahkan banyak gula. Memotong yang segar dan menambahkannya ke salad akan memberi Anda pukulan yang sama seperti Craisins.
4. Labu musim dingin
Ada banyak jenis labu musim dingin, tetapi satu hal yang pasti—pilihan musim gugur ini wajib ada dalam daftar Anda! Sarat dengan karbohidrat sehat, beta karoten, Vitamin A, dan potasium, labu musim dingin sebenarnya dipanen pada awal musim gugur, dan sangat mudah untuk dipanggang, dipanggang, atau dihaluskan menjadi sup!
5. Ubi jalar
Tidak hanya mereka lebih bergizi daripada yang putih — mereka adalah pembangkit tenaga nutrisi! Mereka rendah kalori dan penuh dengan Vitamin A. Saat sedang musimnya di bulan November dan Desember, Anda harus menikmati makanan super ini sepanjang tahun!
Bagaimana dengan kalian? Apa makanan favorit Anda musim ini?
