Diet dan Latihan Cody Linley untuk Menari dengan Bintang

Hannah Montana lawan main dan Berdansa dengan para bintang semifinalis Cody Linley pasti keren dengan tubuh! Tujuh belas benar-benar berharap dia memenangkan kontes, tetapi kami sangat senang bahwa kami dapat mengobrol dengannya dan mendapatkan detail tentang bagaimana dia menjaga dirinya terlihat dan merasa baik saat dia mendapatkan alurnya sepanjang hari untuk acara!

Ketika kami bertanya kepadanya tentangrencana latihan, Cody mengatakan dia mengangkat beban setiap hari sepanjang pertunjukan!

"Saya tahu saya akan bersaing dengan atlet yang dilatih Olimpiade, dan saya seperti 'Oke, saya pria terkecil di sini dan yang termuda. Saya harus menjadi sekuat mungkin sehingga saya bisa mencoba dan memenangkan hal ini,'" katanya.

Jadi Cody memompa besi untuk membangun kekuatan otot, tapi apakah dia memukul treadmill saat pertunjukan berlangsung untuk menjaga daya tahannya? Dia mengatakan kepada kami tidak! Menari adalah beberapa kardio terbaik yang bisa Anda dapatkan! Pikirkan saja betapa berkeringat dan sakitnya Anda setelah beberapa jam di lantai dansa... dan kalikan dengan empat. Cody menari delapan sampai 10 jam sehari!

Bagaimana dengan dietnya? Cody membutuhkan banyak energi untuk memastikan dia bisa bertahan sepanjang hari. Tiga kali makan tidak akan memotongnya.

"Saya makan lima kali sehari," katanya. "Penting bagi saya untuk memiliki protein dan jenis makanan yang tepat. Jadi, saya akan makan buah dan sedikit protein sebagai sarapan ringan karena Anda tidak dapat memiliki sesuatu yang terlalu berat untuk menari. Kemudian, di sela-sela dansa, saya akan makan pisang dan protein bar dan kacang-kacangan dan smoothies dan kismis."

Kedengarannya bergizi dan lezat!

Jadi, apa yang bisa kita pelajari dari rencana kesehatan dan kebugaran Cody? Cody mengatakan dia senang menjadi bagian dari pertunjukan karena dia mendapatkan bentuk terbaik dalam hidupnya dan harus memamerkan tubuh seksinya kepada saudara-saudaranya! Cemburu? Tetap aktif, makan buah dan sayuran Anda, dan Anda bisa terlihat sebagus Cody! Dan kami tahu kami lebih suka menyenandungkan lagu dan menari daripada menghabiskan berjam-jam di mesin di gym yang berkeringat. Jadi, undang teman Anda, buat smoothie, dan adakan pesta dansa ala Cody!

Giliran Anda: Lakukan salah satu dari Anda menari agar tetap bugar?