2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Oke, jadi saya tidak bisa melupakan betapa stresnya saya minggu ini! Dan saya tahu
bahwa kita semua akan melalui krisis akhir tahun itu. Anda hanya ingin
sekolah akan berakhir, Anda tidak ingin mengambil SAT Anda (ya ampun
tidak juga!), belajar untuk final adalah kematian, dan Anda siap untuk
musim panas!
Orang menghadapi stres dengan cara yang berbeda. Saya tidak tahu tentang kalian, tetapi ketika saya stres, saya kehilangan nafsu makan. Dan ketika saya Betulkah kewalahan, berolahraga adalah hal terakhir yang ada di pikiran saya. Dengan semua belajar dan pekerjaan sekolah, saya benar-benar tidak punya waktu untuk pergi ke gym atau bahkan untuk berlari. Jadi apa yang kita lakukan?
Saya tahu bahwa ketika saya sedang belajar, saya biasanya teralihkan dengan internet atau mendengarkan musik yang bagus. Jadi, untuk menghindari gangguan ini, saya memutuskan untuk mencoba sesuatu yang baru. Saya berjalan di atas treadmill dan meletakkan buku saya di langkan, jadi saya bisa belajar sambil berolahraga! Itu adalah cara yang mengagumkan untuk tetap fokus karena saya membaca informasi yang saya butuhkan sambil berjalan. Dan bagian terbaiknya adalah waktu berlalu begitu saja! Saya bahkan tidak menyadari bahwa saya telah berjalan selama dua jam sampai saya melihat ke treadmill. Jadi ambil satu hari pada satu waktu dan multi-tugas saat Anda bisa. Hanya mengambil napas dalam-dalam dan rileks. Anda akan menyelesaikan semuanya!
