2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Saya suka berolahraga, tetapi saya bukan tipe gadis yang suka pergi ke gym. Saya pergi dari waktu ke waktu, tetapi sesuatu tentang itu hanya membosankan Aku. Mungkin karena monoton berjalan di atas treadmill, atau kesuraman para pemanjat tangga. Menatap dinding di depan saya, menghitung detik sampai saya bisa pergi dengan headphone saya macet di telinga saya tidak menarik. Jadi, agar tidak mendapatkan Freshman 15 (lbs.), Saya telah menemukan cara yang lebih unik untuk tetap bugar!
Saya suka, cinta, suka berjalan! Saya tidak bisa lari untuk hidup saya, tetapi saya bisa menghabiskan berjam-jam berjalan-jalan dengan tenang dan menyenangkan. Ketika saya pergi ke mal atau parkir di kampus, saya sengaja memarkir mobil saya jauh dari pintu masuk, sehingga saya bisa berjalan dengan baik. Jika saya perlu melakukan tugas kecil, seperti membeli bahan makanan atau pergi ke bank, saya akan berjalan-jalan sebentar di blok dibandingkan mengendarai mobil saya. Rasanya enak sekali menghirup udara segar itu.
Saya juga mengambil kelas dansa yang menyenangkan untuk bekerja di beberapa kardio. Sepulang sekolah, saya selalu mengisi waktu ekstra saya dengan kelas dansa! Saat ini saya mengambil tari perut (yang saya CINTA) dan Zumba (yang sama-sama saya CINTA) di waktu luang saya, tetapi saya berencana untuk mendaftar lebih banyak lagi. Saya pikir saya mungkin mencoba hip-hop atau bahkan tarian tiang! Tarian tiang mungkin sedikit menakutkan... tapi saya suka ide seksi, tegas, percaya diri yang datang dengan topik tabu semacam itu. Kurasa aku harus mencari tahu!
Pacar saya dan saya juga membuat perjanjian untuk TIDAK makan di restoran cepat saji. Menendang kebiasaan melewati perjalanan benar-benar membantu saya merasa lebih baik tentang diri saya sendiri — saya bahkan lebih energik! Terkadang ketika Anda sangat lapar dan melihat lengkungan emas menjulang di kejauhan, sulit untuk mengatakannya tidak, tetapi dalam jangka panjang saya merasa jauh lebih sehat dan tidak terbebani oleh lemak, lemak, dan secara keseluruhan kekasaran. Membuat perjanjian dengan teman atau anggota keluarga juga sangat membantu. Dengan begitu, kalian bisa saling mendukung!
Sesuatu yang belum saya coba, tetapi sangat ingin saya lakukan adalah mendapatkan DVD latihan, seperti Tae Bo atau Flirty Girl Fitness. Sebuah DVD akan menjadi sesuatu yang dapat saya lakukan di waktu saya sendiri, sementara dalam privasi asrama saya. Plus, saya pikir akan menyenangkan untuk mendapatkan sekelompok gadis bersama-sama untuk berolahraga dan semua cekikikan di celana pendek kuning neon dan perut berkeringat Billy Bank!
Apa cara unik Anda untuk tetap bugar?
