Dapatkan rencana Odun, dirancang oleh Jarett!

Hai semuanya! Kami akhirnya mendapatkan deets di Odun's makanandan rencana latihan. Jarett memberinya daftar makanan sehat untuk bekerja ke dalam dietnya untuk memastikan dia menyeimbangkan semua hal yang dia miliki
kebutuhan tubuh, dan dia juga merancang jadwal latihan yang bagus untuk diikuti
setiap minggu. Anda dapat mengunduhnya, mencetaknya, dan membawanya!
(Kami akan memposting rencana makanan yang lebih rinci pada akhirnya juga!)

Dan ingat, jika Anda sudah sangat aktif—seperti Odun—Anda boleh
harus sedikit mengubah rutinitas kebugaran. (Misalnya, jika Anda
berlarian di latihan sepak bola selama satu jam atau lebih, Anda mungkin
tidak perlu kardio ekstra!) Kami akan memberi Anda lebih banyak panduan tentang
ini nanti, saat Odun berbicara dengan Jarett tentang cara mengubah rutinitas dan
membuatnya bekerja untuknya.

Jadi, periksa jadwal latihan sekarang. Tinggalkan komentar jika ada
latihan yang Anda ingin Jarett jelaskan atau Odun tunjukkan untuk Anda!

• Unduh paket makanan Odun!
• Unduh rencana latihan Odun!