Allison menyapa dari India!

Halo, pembaca seventeen.com! Saya menulis dari India! Bagaimana menarik, bukan? Bagaimanapun, saya sudah cukup baik mengikuti program latihan saya dan menonton apa yang saya makan. Setiap pagi saya berjalan ke danau, di mana saya melakukan leg-up dan berenang di bangku, dan kemudian berjalan kembali. Jaraknya sekitar satu setengah mil setiap jalan, dan pemandangannya adalah yang TERBAIK. Saya tinggal di rumah ibu saya di kota Chandigarh, kota terencana pertama di India, dan danau itu buatan manusia. Setelah jalan pagi kami, ibu saya dan saya pulang dan sarapan mangga, susu, dan roti panggang atau chapatti (roti pipih gandum India yang dibuat dengan tepung terigu, air, minyak, dan garam).

Kemudian di siang hari, ketika terlalu panas untuk keluar, saya melakukan latihan perjalanan saya di atas tikar yoga kotak-kotak di sebuah ruangan dengan dua jendela besar yang membiarkan banyak sinar matahari masuk dan kebisingan lalu lintas yang menyenangkan di sekitarnya rumah. Latihan saya terdiri dari banyak lunge dan crunch dalam banyak variasi. Sangat menyenangkan untuk mengubahnya dan melakukan latihan saya di tempat yang berbeda... ditambah kamar tempat saya berolahraga adalah kamar favorit saya di seluruh rumah. Ini mengarah ke ruangan lain yang memiliki pintu yang memungkinkan Anda keluar ke balkon sampul. Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, Valerie mengirimnya

ValKit, dan ini adalah salah satu alat olahraga paling unik yang pernah saya lihat (meskipun, saya belum pernah melihat banyak...haha). Valslides membuat crunch dan push-up lebih efektif dan sedikit mengubah latihan. Valband sangat kecil, tetapi ketika saya menggunakannya, saya benar-benar dapat merasakannya bekerja di kaki saya! Tujuan saya adalah mencoba semua latihan di buku latihan yang disertakan dengan Valkit sebelum saya meninggalkan India!

Bagaimana kalian berolahraga dan mengubah segalanya? Bagaimana Anda berolahraga di hari libur? Isi saya, dan cari tanggapan saya dari nama pengguna "lemonadenlaughs!".