2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
NS Batu Perkemahan dan Langkah 3 star telah menjadi penari profesional selama bertahun-tahun, dan sekarang dia membantu gadis-gadis di seluruh negeri untuk mempelajari beberapa gerakan terpanasnya. Sementara dia mengaku sangat suka berlari (dia berlari setidaknya 800 mil dengan Nike Shocks-nya!) Dan menjadi penggemar berat olahraga, Alyson juga suka tetap aktif dengan cara lain, seperti menari!
Dan sekarang Anda dapat tetap aktif bersama Alyson, yang akan melakukan kelas Dance Master di seluruh negeri untuk mengajarkan rutinitas pada gadis-gadis yang akan membuat mereka tetap bugar sambil bersenang-senang. Dia mengatakan itu caranya menggunakan bakatnya untuk terhubung langsung dengan penggemarnya. "Berlawanan dengan mengatakan, 'Di sini, Anda dapat melihat saya di TV dan mencoba yang terbaik untuk meniru gerakannya,' sekarang saya ingin semua orang tahu bahwa mereka mampu melakukan gerakan yang sama seperti yang mereka lihat di TV."
Buat kalian yang gak sempat ke bengkel, Alyson rilis Proyek Alyson Stoner, DVD berbasis kebugaran instruksional tari yang terdiri dari 3 elemen: instruksional langkah demi langkah sebagian, video musik lengkap menggunakan gerakan yang Anda pelajari di segmen instruksional, dan pemeran wawancara. Jadi, jika kelas mingguan di gym lokal Anda tidak sesuai anggaran Anda saat ini, Anda dapat memasukkan DVD Alyson dan berolahraga luar biasa di rumah!
Alyson menyarankan siapa pun yang tertarik untuk menjadi bugar untuk menemukan rutinitas yang terbaik bagi mereka, dan menaatinya. "Jangan fokus pada apa yang dilakukannya secara fisik, tetapi fokuslah pada bagian internalnya. Seperti, apakah jantung Anda sehat? Apakah Anda memiliki inti yang kuat untuk membiarkan Anda melakukan aktivitas?"
Kami pikir ini adalah saran yang bagus, tetapi bagaimana dengan Anda? Jenis kegiatan apa yang dilakukan? Anda suka lakukan jika Anda tidak suka berlari? Dan apa yang Anda fokuskan saat berolahraga? Beritahu kami di bawah ini!