Alisha Punya Kabar Baik!

Hai Gadis!!! Selamat berlibur! Saya telah berbelanja dan membungkus hadiah seperti orang gila. Saya tidak bisa menunggu sampai saatnya untuk BUKA saja! Tapi selain dari keceriaan liburan yang khas, saya punya beberapa berita bagus untuk dibagikan kepada Anda. Saya mengadakan pertemuan trek pertama saya musim kemarin dan saya memenuhi syarat untuk negara bagian dalam lompat jauh! Saya memenuhi syarat tahun lalu untuk waktu yang lama
melompat, tapi aku tidak tampil dengan baik di pertemuan negara, jadi aku berharap untuk
partisipasi yang lebih baik tahun ini. Sayangnya lompat tiga kali, yang merupakan milikku
acara utama, tidak berlangsung di trek indoor (hanya outdoor) jadi saya punya
untuk menunggu itu. Tim atletik saya memulai dengan sangat baik tahun ini,
dan saya pikir kami akan menjalani musim yang hebat.

Kembali ke liburan, Anda tidak bisa mengabaikan semua camilan dan barang kecil yang menemani sepanjang tahun ini, itu tidak mungkin. Tapi, pastikan Anda makan banyak buah dan makanan sehat, dan tidak berlebihan mengonsumsi junk food. Itulah kuncinya: Kontrol porsi!! Dan teruslah berolahraga kardio setiap hari agar tetap sehat di liburan ini. Saya harap kalian semua mendapatkan liburan musim dingin yang menyenangkan, dan liburan yang menyenangkan!