Kim Menyelesaikan Maraton!

Hei gadis! Kim, editor kesehatan dan kebugaran Seventeen di sini. Saya tidak terlalu sering membobol blog ini, tetapi saya perlu berbagi pengalaman luar biasa yang saya alami akhir pekan ini dengan Anda semua. Pada hari Minggu, sahabat saya dan saya berlari Maraton Kota New York. Itu 26,2 mil, dan sekitar 25,2 mil lebih jauh dari yang saya kira bisa saya jalankan! (Itulah kami di atas, setelah kami selesai dan bertemu pemandu sorak terbesar kami di YMCA lokal untuk pemanasan.) Saya masih tidak percaya kami benar-benar melakukannya!

Anda lihat, saya dulu membenci berlari. Hari dimana kami harus berlari sejauh satu mil selama musim hoki lapangan adalah hari yang paling ditakuti sepanjang tahun bagi saya. Tapi kemudian di beberapa titik di perguruan tinggi, saya berhenti berpikir berlari sebagai hukuman dan menyadari bahwa itu sebenarnya menyenangkan! Saya belajar untuk mendorong diri saya sendiri, tetapi tidak

juga keras, dan menemukan bahwa lari kecil saya adalah waktu yang sangat tepat untuk berpikir atau mengejar ketinggalan dengan teman-teman. Itu membantu saya bersantai jika saya khawatir tentang ujian atau anak laki-laki juga.

Maksud saya dalam semua ini? Anda tidak perlu lari maraton (saya akui 26 mil agak gila!) atau bahkan lari satu mil jika Anda tidak mau. Tetapi jika Anda telah mempersiapkan diri untuk memulai program latihan karena Anda sedikit tidak fit, mulailah dari yang kecil dan bersiaplah untuk mengejutkan diri sendiri. Anda akan mencapai tempat yang Anda inginkan selama Anda menemukan sesuatu yang Anda sukai dan menghargai cara hal itu membuat Anda merasa setelah Anda selesai melakukannya. Saya melakukannya, dan Anda juga bisa!

Bagaimanapun, saya ingin mendengar dari Anda: Berapa banyak dari Anda yang telah melakukan jalan-jalan atau balapan—atau ingin melakukannya? Mungkin Tujuh belas bisa membantu!

tidak,
Kim