2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Anda pasti sangat cemas dengan prom yang sudah dekat dan saya yakin Anda sedang mencoba untuk menemukan gaun yang sempurna yang tidak dimiliki orang lain.
akan memakai, kan? Nah, jika Anda memutuskan untuk melakukan rock short,
gaun flouncy untuk prom, saya menyusun rutinitas minggu ini yang akan
memiliki kaki Anda terlihat mengagumkan.
Pada Senin dan Kamis lakukan ituAngkat Booty Ultimate. Latihan-latihan ini adalah beberapa favorit saya untuk menciptakan kaki yang indah dan ramping. Lakukan rutinitas ini dua kali dan jika Anda dapat menangani yang ketiga, lakukanlah!
Pada hari Selasa dan Jumat lakukan Rahasia Kaki yang Luar Biasa. Rutinitas ini juga akan membantu mendapatkan bentuk kaki yang indah tepat waktu untuk pesta prom Anda. Lakukan ini dua kali berturut-turut.
Pada Rabu Saya ingin Anda melakukannya Cintai Kakimu
tiga kali dengan hanya satu menit istirahat di antaranya. Rutinitas ini didorong oleh kardio dan saya ingin Anda meningkatkan detak jantung itu!Pada Sabtu Saya ingin Anda pergi ke luar ruangan dan berjalan-jalan... secara harfiah. Ajak teman Anda ke jalur favorit Anda dan tantang diri Anda untuk mendaki setinggi mungkin. Saat Anda mencapai bagian yang datar, cobalah melakukan sepuluh lunge dan lakukan sepuluh lunge lagi di bagian bawah setelah Anda selesai. Hiking adalah latihan yang luar biasa untuk mengencangkan dan mengencangkan seluruh kaki Anda!
Minggu adalah hari liburmu. Bersenang-senang bersantai, atau mengejar tugas dan teman. Anda layak mendapatkannya!
Ini adalah waktu yang menyenangkan bagi Anda para wanita. Prom adalah acara yang akan Anda ingat selama sisa hidup Anda. Dan dengan latihan intensif yang akan Anda lakukan agar terlihat hebat dalam pakaian Anda, semua orang pasti akan mengingat Anda juga. Kerja keras tidak pernah luput dari perhatian! Sampai jumpa Senin depan.
—Natalie