2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Selamat untuk tetap bersama Tim Tujuh belas12 minggu terakhir ini! Saya telah belajar banyak tentang daya tahan dan batasan saya — saya benar-benar dapat mendorong diri saya sendiri ketika saya mengingat tujuan saya. Saya benar-benar mencapai tujuan yang saya tetapkan untuk diri saya sendiri di awal program, tetapi itu tidak berarti saya akan berhenti. Saya akan melanjutkan dengan tujuan baru, dan menjaga kebugaran dan gaya hidup makan saya konsisten dengan pelatih saya, Adam. Saya juga ingin menambahkan yoga dan pemintalan ke dalam campuran. Ini pasti akan meningkatkan standar latihan saya.
Bagian paling menantang dari 12 minggu terakhir bagi saya adalah di awal, membawa diri saya ke sesi untuk berlatih. Duduk di sofa terkadang tampak lebih menarik, tetapi perasaan pencapaian setelah latihan yang baik luar biasa. Juga, terkadang melewati sesi yang sulit benar-benar menantang bagi saya, tetapi seperti yang telah saya katakan sebelumnya, sungguh menakjubkan apa yang dapat dilakukan tubuh Anda, bahkan melampaui apa yang dikatakan pikiran Anda.
Kejutan terbesar bagi saya adalah bahwa berpegang teguh pada diet sehat sebenarnya tidak terlalu sulit! Begitu Anda berada di jalur yang sehat, tubuh Anda tidak menginginkan hal-hal yang "buruk" lagi. Plus, Tim Tujuh belas Resep Kapten Rebecca selalu memberi saya sesuatu yang baru dan enak untuk dicoba. Itulah yang saya sukai dari menjadi bagian dari sebuah tim — kita dapat saling membantu!
Bagaimana perasaan Anda sekarang setelah kita mencapai akhir Tim Tujuh belas? Apakah Anda menetapkan tujuan kebugaran baru untuk diri sendiri?
