2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Kembali pada bulan Februari, Sarah Fader, pendiri Stigma Fighters nirlaba kesehatan mental yang berbasis di Brooklyn, New York, mengirim tweet tentang kecemasan yang dia rasakan saat menunggu respons pesan teks, dia tahu dia tidak bisa sendirian dalam mengalami ini merasa.
Sarah, yang mengalami serangan panik pertama yang dipicu kecemasan pada usia 15 tahun, masih berjuang melawannya hari ini dan ingin orang-orang memahami rasa sakitnya yang khusus. Dia menempelkan tagar, #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, karena "kecemasan bisa melemahkan orang yang memilikinya. Saya ingin orang-orang memahami ini," katanya. Selanjutnya, dia tanya pengikutnya menggunakan hashtag untuk berbagi pengalaman mereka sendiri dengan kecemasan. Wah, apakah mereka menjawab:
Berdebat serius jika Anda seharusnya tidak menyukai tweet tertentu, dan betapa mengerikannya Anda jika tidak menyukainya. #Ini Adalah Apa Kecemasan yang Merasakan
— Cimone Watson 929 (@bachbunny) 4 April 2017
Sejak itu, #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike telah digunakan beberapa ratus kali, dengan orang-orang berbicara tentang pengalaman pribadi mereka dengan penyakit yang begitu banyak menderita dalam diam - meskipun gangguan kecemasan adalah masalah mental yang paling umum di AS: Mereka mempengaruhi hampir dua dari setiap lima orang, menurut statistik dari Institut Kesehatan Mental Nasional.
Namun, Sarah mengatakan kecemasan tetap disalahpahami. Misalnya, ada perbedaan antara penyebab stres sehari-hari — seperti khawatir sesaat akan turun hujan ketika Anda lupa membawa payung — dan menderita gangguan kecemasan kronis, yang dapat membuat sulit untuk berfungsi, menurut mereka yang telah berbagi pengalaman pribadi mereka di Indonesia.
Sarah juga ingin orang tahu bahwa Anda tidak selalu dapat mengendalikan kecemasan Anda secara alami dengan metode seperti yoga dan mediasi, karena beberapa bentuk kecemasan dapat ditelusuri ke kimia otak, dan mereka yang menderita kecemasan tidak "mengada-ada" atau "menjadi dramatis" - jadi Anda harus benar-benar berhenti mereka
Sekarang kampanye Sarah menjadi berita utama, inilah harapan mereka yang telah menimbang akhirnya melihat bahwa mereka tidak sendirian.
Ikuti @Seventeen di Instagram!
