Dapatkan musim semi di langkah Anda dengan Kangoo Jumps!

Ketika berbicara tentang kebugaran yang menyenangkan, para suster Kardashian sepertinya tidak pernah mengecewakan saya. Ketika saya melihat gambar dari Kim dan Kourtney melompat-lompat di Pantai Selatan Miami dengan sepatu bot Kangoo mereka, saya tahu bahwa saya juga perlu ikut beraksi! Untungnya, gym saya di Union Square NYC, Kegentingan, menawarkan kelas "BOING with Kangoo", jadi saya segera mendaftarkan diri untuk melihat apa yang diributkan. Saya mengikat sepatu bot saya dan mengikat rambut saya, dan saya siap untuk pergi! Inilah putusan saya:

Latihan:

Kangoo Jumps sebenarnya adalah tren kebugaran yang lahir dari Swiss, tetapi baru-baru ini melakukan perjalanan melintasi Atlantik ke Amerika Serikat dan menjadi sangat populer. Kelas kebugaran berbasis kardio berdampak rendah ini adalah latihan seluruh tubuh yang membuat Anda melompat, melompat, melompat, joging, menari, dan menendang ke tubuh yang lebih baik (instruktur saya bahkan memasukkan beberapa tarian sungai Irlandia bergerak juga!).

Janji:

Instruktur saya, Tomas, berjanji kepada saya bahwa saya akan kehabisan napas dalam 15 menit pertama, dan memang begitu. Dia mengatakan bahwa latihan nonstop ini adalah cara yang bagus untuk memperkuat dan mengencangkan kaki dan perut Anda, membangun stamina dan juga mengencangkan perut Anda. Menurunkan berat badan dan menambah otot dengan Kangoo Jumps — itu benar-benar yang terbaik dari kedua dunia! Kesepakatan Nyata: Anggap saja, pada akhir kelas selama satu jam, saya benar-benar basah kuyup oleh keringat (secara harfiah, dari ujung kepala sampai ujung kaki). Itu adalah latihan non-stop melompat, menendang, berputar, joging, dan menari—dan jangan lupa bahwa saya juga harus terus menggerakkan lengan saya (mengangkat, meringkuk, meregangkan, bekerja!). Sepanjang seluruh kelas saya benar-benar bisa merasakan luka bakar di paha, bahu, pantat, betis, dan bahkan perut saya (melompat dengan satu kaki di sepatu bot itu, dan tidak terbalik sangat sulit). Tapi yang membuatnya sangat menyenangkan adalah itu lebih seperti pesta dansa daripada kelas kebugaran — Tomas memastikan bahwa dia memiliki nada-nada terpanas untuk diledakkan agar kelas tetap melompat dan bergerak. Saya sangat menyukainya sehingga saya kembali keesokan harinya untuk lebih! Saya benar-benar akan menambahkan Kangoo Jumps ke rutinitas kebugaran mingguan saya, secara permanen.

Temukan Kelas di Dekat Anda: Sejauh ini, sepertinya hanya beberapa gym Crunch di New York City dan Miami yang menawarkan kelas Kangoo Jumps ini, tetapi Anda pasti bisa mencoba memeriksanya. on line untuk melihat apakah ada program Kangoo Jumps di dekat Anda. Atau jika Anda sudah menjual tren baru ini, Anda dapat membeli sepasang Jumps Anda sendiri on line—tapi peringatan, harganya cukup mahal (harga berkisar dari $179 hingga $275).
Tidak terlalu yakin jika Anda ingin mencobanya? Jika Anda ragu untuk mendaftar kelas Kangoo Jumps, Anda dapat memeriksanya melalui beberapa Youtube video untuk melihat apakah ini sesuatu yang ingin Anda lakukan.

Faktor Aduh:

9/10

Faktor Menyenangkan:

10/10

Peringkat keseluruhan:

10/10.

Mengerjakan Anda pikir Anda bisa mengikuti Kardashians dan Kangoo Jumps mereka? Maukah Anda mencobanya? Suarakan di komentar!

—Taylor Chang, Magang Kesehatan Tujuh Belas