Membantu! Tidak Menurunkan Berat Badan Membuat Saya Menyakiti Diri Sendiri

sayang jess,

Saya tahu saya tidak gemuk, tetapi saya masih ingin
kehilangan sedikit berat badan. Tidak terlalu banyak, hanya sedikit. Masalahnya, saya
belum bisa melakukannya. Saya biasa memotong ketika saya mencoba menurunkan berat badan dan
itu tidak akan berhasil, tetapi baru-baru ini berhenti memotong. Saya menyadari pemotongan
tidak memberi saya apa-apa kecuali membuat orang bertanya. Apakah kamu punya
adakah saran untuk membantu saya menemukan tekad yang saya butuhkan untuk tetap sehat?

Terima kasih,

marie

Marie yang terhormat,

Saya sangat senang Anda berhenti menyakiti dirimu sendiri.
Agar benar-benar sehat, Anda perlu menemukan keseimbangan di kedua
tubuh dan pikiran Anda. Jika Anda menemukan diri Anda berpikir untuk memotong lagi,
tolong bicara dengan seseorang yang Anda percayai dan dapatkan bantuan. Daripada fokus pada
menurunkan berat badan, penting untuk mulai melihat masalah yang mendasarinya

yang mendorong Anda untuk menyakiti diri sendiri dan putus asa. Tanpa melihat dan
mengerjakan masalah tersebut dengan seorang profesional, hal lain yang Anda fokuskan
(seperti menurunkan berat badan) lebih merupakan plester daripada proses penyembuhan yang sebenarnya.
Tetap kuat dan terus membuat keputusan positif.

Klik di sini untuk melihat daftar saluran bantuan dan sumber daya yang mencederai diri sendiri.

berkah,

jess