Seorang Ahli Saraf Menjelaskan Mengapa Kuncir Kuda Menyebabkan Sakit Kepala

Saya suka kuncir kuda yang tinggi seperti halnya gadis berikutnya. Itu mudah. Ini cepat. Ini sempurna untuk hari-hari Anda belum mencuci rambut sejak entah kapan. Satu hal yang saya tidak tahan tentang mereka, bagaimanapun, adalah rasa sakit, berdenyut-denyut itu pergi di penghujung hari. Kadang-kadang, ini hampir tengah hari dan saya sudah bisa merasakan ketidaknyamanan seperti migrain merayap masuk, menyebar ke seluruh kulit kepala saya. Saya biasanya mengabaikannya dan, seperti yang saya lakukan dengan sebagian besar keputusan hidup, berpikir WWBD (Apa yang Akan Dilakukan Beyoncé?), lalu teruskan.

Ada apa dengan kuncir kuda yang memicu sakit kepala?

Kalo ada yang bisa jawab itu Dr Denise E. Chou, ahli saraf dan asisten profesor neurologi di Columbia University Medical Center. Dia mengkhususkan diri dalam mengobati sakit kepala dan menelepon saya untuk menjelaskan misteri di balik rasa sakit di kuncir kuda.

Seringkali, mereka yang mengalami sakit kepala saat memakai kuncir kuda sudah rawan migrain. "Pasien tidak menyadari bahwa mereka menderita migrain karena sering tidak terdiagnosis. Ini mempengaruhi sekitar 12 persen populasi dan sekitar 18 persen wanita," katanya. Gangguan ini menyebabkan hipersensitivitas sensorik yang membuat saraf di sekitar wajah dan kulit kepala menjadi sangat sensitif pada awalnya.

"Ketika Anda mengikat rambut Anda dalam sanggul atau kuncir kuda yang ketat, atau menenun atau ekstensi, itu akan menarik saraf di kulit kepala. Penarikan saraf itu akan lebih mengaktifkan saraf sensorik," lanjut Chou, "Itu bisa menyebabkan sakit kepala itu sendiri, atau bisa jadi sakit kepala itu mulai."

Fenomena itu disebut alodinia kulit - persepsi nyeri karena stimulus yang tidak menyakitkan. "Mengangkat rambutmu seharusnya tidak menyakitkan. Tapi itu bisa dirasakan sama menyakitkannya dengan serangan migrain," kata Chou. Bahkan jika Anda tidak sering mengalami migrain, siapa pun dapat rentan terhadap nyeri ekor kuda yang disebabkan oleh "regangan fisik, ketegangan, atau kompresi yang mengaktifkan ujung sensorik saraf itu," Chou menjelaskan.

Pasti tidak mulai bermunculan Advil setiap kali Anda merasa sakit kepala datang. "Anda bisa mendapatkan sesuatu yang disebut 'sakit kepala rebound' atau 'sakit kepala karena terlalu sering menggunakan obat,'" Chou memperingatkan. "Jika Anda menggunakan obat bebas akut ini untuk menggugurkan sakit kepala 10 hari atau lebih dalam sebulan, itu dapat menyebabkan sakit kepala menjadi lebih buruk dengan meningkatkan reseptor rasa sakit."

Obat termudah yang disarankan Chou adalah dengan membuat gaya rambut Anda rileks – hindari sanggul ketat, kuncir kuda, ikat kepala, apa pun yang menyempitkan kulit kepala. Jika Anda memilih untuk memakai gaya itu, jangan tarik Ariana Grande dan memakainya setiap hari.

"Saya suka memiliki gaya rambut yang lebih longgar, secara pribadi," kata Chou kepada saya, "Saya tidak suka memiliki perasaan yang ketat. Ini tidak nyaman. Ini mengganggu saya! Saya suka roti yang longgar." Anda tahu apa yang mereka katakan - dokter tahu yang terbaik.