Saran Untuk Remaja Yang Tidak Merasa Cantik

sayang jess,

Saya terus-menerus membandingkan diri saya dengan gadis-gadis lain yang saya rasa jauh lebih tampan daripada saya. Bagaimana saya bisa belajar untuk menghentikan ini dan fokus pada diri saya sendiri?"

Maggie

Maggie yang terhormat,

Saya berharap ada jawaban yang mudah untuk ini. Anda harus melakukan penggalian pribadi untuk menemukan mengapa Anda merasa perlu membandingkan penampilan Anda dengan gadis-gadis lain. Dimana ini? perasaan kompetitif berasal dari? Apakah itu sesuatu yang dikatakan seseorang kepada Anda? Apakah Anda tidak mendapatkan perhatian yang Anda butuhkan dalam hidup Anda? Atau apakah Anda hanya berusaha menjadi orang yang menyenangkan yang harus menjadi yang terbaik dalam segala hal, termasuk menjadi gadis tercantik di ruangan itu?

Terkadang kita cenderung fokus pada orang lain — dan membandingkan diri kita dengan mereka — untuk mengalihkan pikiran kita dari masalah yang kita alami dalam kehidupan sehari-hari. Terkadang itu adalah pola yang kita ambil dari kita

ibu-ibu (apakah dia melakukan ini dengan wanita lain?) dan terkadang itu hanya cara kita dikondisikan oleh media di masyarakat kita untuk selalu membandingkan kecantikan kita dengan standar lain. Saatnya untuk menentukan sendiri siapa Maggie dan apa yang membuat Maggie cantik. Apakah itu cara Anda tertawa dengan teman-teman Anda? Cara Anda peduli dengan komunitas Anda? Apakah itu bintik di bibir Anda atau ikal rambut Anda?

Mulailah menuliskan apa yang Anda sukai tentang diri Anda di dalam dan di luar (coba daftar tiga hal untuk memulai) dan ingat, tidak ada hadiah untuk menjadi gadis tercantik di ruangan itu. Hadiah sebenarnya adalah ketika Anda bisa melihat diri Anda cantik dan tidak perlu membandingkan diri Anda dengan siapa pun lagi.

berkah,

jess