2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
diego cervo
Musim panas sudah dekat dan sekarang saya sedang menggali tank top, rok, dan bikini dari belakang lemari saya, saya membutuhkannya kepercayaan diri untuk memakainya! Perasaan yang saya dapatkan setelah berolahraga pasti membuat saya merasa lebih baik tentang diri saya sendiri. Sangat normal untuk mengalami pasang surut dengan rutinitas kebugaran Anda. Kapan Tim Tujuh belas pertama kali dimulai, saya sangat termotivasi untuk berolahraga. Bulan lalu, tidak begitu banyak. Untuk mengembalikan rutinitas latihan saya ke tingkat yang lebih tinggi, saya mengandalkan beberapa tip:
- Membuat papan visi. Potong majalah lama dan tempel gambar yang menginspirasi Anda atau kutipan yang membuat Anda merasa diberdayakan.
- Unduh beberapa lagu baru! Perbarui daftar putar Anda dengan lagu-lagu ceria yang Anda sukai dan hanya dengarkan mereka saat Anda berolahraga. Anda akan menantikan treadmill saat waktu berkualitas bersama Pit Bull dan Rihanna terlibat!
- Hadiahi diri Anda dengan sedikit belanja. Pernahkah Anda mengincar celana jeans lucu dari Urban Outfitters atau baju renang dari Victoria's Secret? Gunakan mereka untuk memotivasi Anda berolahraga! Anda tidak hanya akan menikmati hadiah akhir, tetapi Anda juga akan merasa hebat dengan pakaian baru Anda.
- Tuliskan tujuan Anda. Baik itu untuk dapat melakukan 100 push-up atau memotong jarak 30 detik Anda, terkadang memvisualisasikan tujuan Anda secara tertulis membuatnya lebih nyata. Ditambah perasaan memeriksanya dari daftar Anda adalah perasaan yang luar biasa.
-Dapatkan beberapa barang curian latihan gratis.Tujuh belas memberikan banyak hadiah yang luar biasa! Coba lihat.
Apa tips Anda? Mari saling memotivasi di kolom komentar!
