1Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Apakah Anda telah mengakhiri hubungan jangka panjang atau hubungan asmara tanpa label, perpisahan adalah tidak pernah seru. Memakan waktu dan menyayat hati, terlalu mudah untuk memikirkan masa lalu dan terjebak dalam apa yang bisa, seharusnya, atau akan terjadi. Untuk menghindari hang-up ini dan membantu Anda kembali, lihat tips berikut:
Dapatkan Aktif!
Latih rasa frustrasi Anda dan bakar beberapa kalori pada saat yang bersamaan. Jika Anda seorang olahragawan, daftarlah untuk mengikuti kelas pilates atau spin untuk meningkatkan semangat. Terlibat dalam interval kardio dan beban yang sehat dan campurkan rutinitas Anda setiap kali. Atau, Anda dapat membuatnya sederhana hanya dengan berjalan-jalan cepat dengan anjing Anda atau mengendarai sepeda Anda. Buat daftar putar utama dan buat jantung Anda berdebar! Anda akan merasa dan tampak hebat dalam waktu singkat.
Tulislah — lalu hapus.
Kita tahu betul bahwa hal terkecil pun bisa memicu emosi kita. Anda mungkin menemukan tee lama yang kusut di laci Anda atau melihat kembali teks lucu yang Anda simpan; salah satu dari tindakan ini akan memunculkan perasaan lama. Emosi apa pun yang Anda alami, akan sangat membantu jika Anda menuliskannya. Tulis entri dalam buku harian pribadi atau tulis pemikiran Anda dalam pesan teks, lalu tekan "hapus". Dengan begitu Anda dapat secara metaforis dan secara harfiah membuang perasaan ini dan mulai segar. Anda juga bisa mendapatkan kepuasan dari mengetik teks dan kemudian mengirimkannya ke BFF. Dengan begitu Anda merasa dapat menekan "kirim" dan melepaskannya. Tidak peduli apa, JANGAN mengirim teks kepada DIA! Anda akan menyesal nanti.
Pergi keluar dengan gadis-gadis!
Menonton film yang memberdayakan dengan kakak Anda atau terlibat dalam beberapa terapi ritel dengan BFF Anda mungkin hanya apa yang diperintahkan dokter untuk menyembuhkan patah hati. Belanjakan tas desainer baru atau pilih LBD baru yang keren — pastikan saja para wanita dalam hidup Anda ada di sisi Anda.
Bagaimana lagi Anda memperbaiki patah hati dan melanjutkan? Bagikan rahasia Anda dan tetap kuat!
xoxo,
Gennifer
