Saya Membuang Timbangan Saya, dan Saya Tidak Pernah Lebih Bahagia

Ketika saya mulai bekerja sebagai Asisten Editorial di Cosmopolitan.com sehari setelah saya lulus kuliah dua tahun lalu, saya menginvestasikan setiap ons energi ke dalam pekerjaan impian saya, bergegas untuk membuktikan diri di Dunia Nyata.

Satu-satunya downside? Antara pekerjaan dan perjalanan panjang saya, saya akan merasa terlalu lelah untuk berolahraga sebelum atau setelah seharian di kantor. Itu, dikombinasikan dengan camilan kantor yang lezat (OMG, camilan kantor), menyebabkan kenaikan berat badan. Dalam upaya untuk tetap bugar, saya memulai hubungan panas-dingin dengan olahraga sekitar enam bulan yang lalu.

Saya akan melalui fase dua minggu di mana segalanya akan menjadi panas dan berat, dan saya akan memberi tahu siapa pun yang mau mendengarkannya Saya telah bekerja akhir-akhir ini, dan oh Tuhan, itu yang terbaik!

Tetapi latihan juggling, pekerjaan, dan kehidupan sosial saya akan menjadi terlalu menantang, dan semuanya akan terurai, yang berpuncak pada pertemuan dua mingguan dengan wanita jalang yang menghakimi yang membuatku menyesal sepanjang waktu yang kuhabiskan di gym: skala.

Timbangan adalah alat yang seharusnya mengukur berat badan, tetapi bagi banyak wanita itu menjadi barometer kesuksesan dan kebahagiaan. Untuk sementara, saya merasakan hal yang sama. Saya akan naik timbangan setelah berolahraga, dengan endorfin yang tinggi dan sepatu Nike yang lucu — sampai angkanya muncul. Itu akan sama atau lebih tinggi dari terakhir kali saya menimbang diri saya sendiri, dan saya akan menutup diri, dikalahkan, dan kempis. Saya berhenti dari gym selama sekitar tiga minggu, dan kemudian memulai siklus lagi. (Saya tahu, saya tahu — tidak logis untuk berpikir seperti itu. Melihat perubahan membutuhkan kerja keras. Dan, yang lebih penting, angka pada timbangan hanya itu — angka.)

Pada bulan Februari saya sekali lagi memperbarui hubungan saya dengan berolahraga. Tapi sedikit yang saya tahu pada saat itu, seluruh hubungan saya dengan olahraga — dan, pada akhirnya, skala saya — akan berubah. Saya tidak ingat saat yang tepat, tetapi saya mungkin sedang berbaring di tempat tidur ketika saya melihat sebuah inspirasi foto sebelum dan sesudah diposting ke Instagram oleh beberapa blogger kebugaran. (Oh, tempat-tempat yang akan Anda kunjungi ketika Anda bersembunyi di media sosial pada jam 11 malam)

Dengan motivasi baru saya, saya ingat melewati sebuah studio kebugaran di dekat apartemen saya. Saya mencarinya, menemukan foto-foto wanita bugar di samping keterangan yang menginspirasi. Penasaran, saya muncul dua hari kemudian, menguap dan mata grogi, untuk kelas perut jam 6 pagi.

Kelas latihan pertama bisa menjadi canggung, menakutkan, dan terasa seperti Anda sedang berjalan ke ruang makan siang pada hari pertama sekolah menengah pertama. Sekitar sepuluh wanita — beberapa di antaranya tampak seperti keluar dari iklan Lululemon, yang lain mengenakan kaus kuliah dan mirip mantan atlet Divisi 1 — memenuhi studio ungu-putih. Dan kemudian ada saya, di Celana Yoga yang Belum Pernah Pergi ke Kelas Yoga dan sepatu kets yang lebih sering dipakai ke toko bagel daripada ke gym.

Kami tidak berhenti bergerak untuk seluruh kelas 50 menit. Terlepas dari betapa tidak nyamannya perasaan saya di awal, begitu kami bersepuluh berada di matras kami melakukan burpe dan apa yang terasa seperti sejuta push-up, kami menjadi satu tim dengan tujuan akhir yang sama.

Saya berjalan keluar dari kelas pertama saya dengan perasaan percaya diri, mengetahui bahwa saya baru saja melakukan latihan paling keras dalam hidup saya. Saya tidak sabar menunggu yang berikutnya untuk mendorong diri saya lebih keras lagi.

Setiap kelas membuat saya merasa lebih terinspirasi. Saya akan pergi jam 6 pagi, dan meskipun itu menyebalkan untuk bangun pagi-pagi, itu sepadan. SMS yang menyemangati dari ibu saya juga membuat saya terus maju.

Kelas menjadi satu-satunya bagian dari hari saya ketika saya tidak harus berurusan dengan email kantor, obrolan grup, dan gangguan harian lainnya — inilah waktu saya untuk fokus pada diri sendiri dan membuat diri saya lebih kuat. Hubungan intens yang saya miliki dengan berolahraga akhirnya terasa serius, seperti akan bertahan lama.

Setelah sepuluh kelas — campuran sesi putaran, tubuh bagian atas, dan tubuh bagian bawah — dan sekitar dua minggu berolahraga, saya memutuskan untuk memecahkan musuh lama saya, timbangan. Saya akan menginjakkan satu kaki, tetapi kemudian saya berhenti: Saya merasa baik. Jadi. sialan. Bagus. Mengapa membiarkan angka menghalangi semua getaran positif itu?

Jadi saya mengambil timbangan saya, berjalan ke tempat sampah di gedung saya, dan membuangnya ke tempat sampah. Saya mengirim sms kepada ibu saya, yang menjawab, "Kamu tidak perlu timbangan. Hanya Anda yang dapat menentukan seberapa baik perasaan Anda! Jangan berikan kekuatan itu! Juga, kamu cantik!" (SMS ibu <3.)

Saya belum melihat ke belakang. Saya akhirnya berolahraga untuk Aku — bukan untuk validasi dari skala.

Sekarang, validasi saya berasal dari perasaan sehat — dan mampu memegang papan selama satu menit penuh atau menggunakan Berat 12 pon ketika saya melakukan ikal (yang, TBQH, telah membuatnya lebih mudah untuk mengeringkan rambut saya, latihan lengan di diri).

Sudah dua bulan, dan saya tidak tahu berapa berat saya sekarang — saya juga tidak peduli. Dan sementara saya tidak memiliki six-pack atau pantat Jen Selter, Saya memiliki tubuh seorang wanita muda yang memutuskan bahwa berolahraga lebih banyak berkaitan dengan perasaan baik daripada mencari cara tertentu.

Saya memahami tujuan medis dari timbangan dan mengapa dokter menggunakan pengukuran untuk alasan kesehatan. Tapi di kamar tidur saya sendiri, sebagai anak berusia 23 tahun yang sehat, saya tidak perlu terobsesi dengan hal itu.

Rasanya memberdayakan untuk berada dalam kondisi yang baik. Dan rasanya lebih baik berolahraga untuk diri sendiri, bukan angka.

Ikuti Danielle di Instagram dan Indonesia.

Ikuti @Seventeen di Instagram!