15 Tips untuk Kulit Bersinar

Tidak ada yang mengalahkan perasaan kulit bercahaya dan bercahaya. Anda tahu rasanya — ketika kulit Anda terlihat sangat bagus, Anda tidak bisa berhenti mengambil foto narsis atau memeriksa diri sendiri dalam refleksi apa pun yang Anda lewati. Tidak malu, oke? Jika tujuan Anda adalah untuk mencapai tampilan ini secara teratur (sama), Anda telah datang ke tempat yang tepat. Hal pertama yang pertama: Ya, siapa pun dapat mencapai * itu * bersinar. "Benar-benar mitos bahwa hanya mereka yang diberkati dengan kulit cantik yang dapat memiliki [kulit bercahaya]," kata dokter kulit bersertifikat dan pendiri KULIT, dr. Ava Shamban. Itu benar, dengan rutinitas perawatan kulit yang sederhana dan tetap terhidrasi, siapa pun bisa mendapatkan kulit dewy dengan baik.

Tapi sebelum kita masuk ke cara mendapatkan kulit bercahaya, penting untuk dipahami Apa itu bahkan dan bagaimana kulit kita bisa terlihat seperti itu. "Ini diterjemahkan menjadi kulit yang terhidrasi dengan baik, sangat lembap hanya dengan sentuhan minyak alami yang tepat," jelas dokter kulit bersertifikat.

Dr. Mona Gohara. "Ya, minyak di wajah Anda juga membuat Anda bersinar, bukan hanya lotion dalam botol," katanya. Baiklah, sekarang setelah kita memahami dasar-dasar kulit bercahaya, berikut adalah 15 tips yang akan membantu Anda mencapainya.

1. Tetap terhidrasi.

Saya tahu, saya tahu, Anda pernah mendengarnya sebelumnya, tetapi siapa pun akan memberi tahu Anda bahwa kunci kulit yang tampak sehat adalah tetap terhidrasi. Jadi, ambil sendiri botol air yang lucu (bolehkah saya menyarankan Hydroflask?) dan pastikan itu bersama Anda setiap saat karena apa pun yang Anda lakukan, jika Anda tidak terhidrasi, kulit Anda akan menunjukkannya.

2. Pelajari jenis kulit Anda.

Sebelum Anda dapat mulai merawat kulit Anda, penting untuk mengetahui jenis kulit yang Anda miliki. Apakah berminyak, kering, atau kombinasi? Lakukan riset atau kunjungi dokter kulit untuk mendapatkan jawaban yang pasti. Dengan cara ini, Anda dapat memaksimalkan produk yang Anda gunakan dengan memilih losion, sabun mandi, dan masker keluar yang secara khusus menargetkan masalah terbesar kulit Anda.

3. Satu kata: Tabir surya.

Saya tidak peduli jika itu bahkan tidak cerah, Anda harus memakai tabir surya setiap. Lajang. hari. Sinar UV merusak sel-sel kulit Anda, dan membuat permukaan kulit Anda tidak rata, yang berarti tidak akan "memantulkan cahaya dengan baik, sehingga tidak bercahaya," kata Dr. Shamban. Jadi, jadikan itu bagian dari rutinitas pagi Anda dan kenakan tabir surya setiap hari!

4. Melembabkan!

Dan saat Anda sudah mengoleskan krim ke wajah Anda, pastikan Anda juga melembabkannya. Kulit kering terlihat kusam, jadi hidrasi wajah Anda setidaknya sekali sehari dengan pelembab yang baik. Dr. Gohara mengatakan bahwa untuk meningkatkan hidrasi ekstra, terutama di musim dingin, Anda dapat menggandakan pelembab. "Gunakan masker lembar yang menghidrasi di atas lapisan serum asam hialuronat," katanya.

5. Cuci muka dengan pembersih yang lembut.

Dr. Gohara mengatakan mencuci muka dengan pembersih yang lembut dan menghidrasi sangat penting untuk dicapai NS binar. "Pembersih yang keras menghilangkan minyak alami kulit Anda, membuatnya kering dan lebih mudah teriritasi," jelasnya.

6. Cobalah toner.

Sebelum Anda memakai apa pun (maksudnya serum, pelembab, atau riasan), coba gunakan toner. Ini akan memungkinkan serum dan produk lain yang Anda kenakan di wajah Anda untuk menembus lebih dalam sehingga Anda benar-benar mendapatkan semua itu kebaikan. Jika Anda memiliki kulit berminyak, Dr. Shamban merekomendasikan toner pengering dengan kandungan witch hazel atau asam salisilat. Untuk kulit kering, cobalah toner klarifikasi dengan gliserin atau ceramide.

7. Gunakan serum Vitamin C.

Masukkan Vitamin C, yang bertindak sebagai antioksidan, ke dalam rutinitas pagi Anda. "Ini melindungi terhadap radikal bebas dan partikel kimia sial, yang mendatangkan malapetaka pada kulit. Radikal bebas berasal dari polusi, matahari, dan bahkan layar komputer dan ponsel kita,” kata Dr. Gohara. Ya, Vitamin C praktis ajaib.

8. Tingkatkan permainan topeng wajah Anda.

Siapa yang tidak suka masker wajah yang bagus selfie? Tambahkan masker ke rutinitas perawatan kulit Anda dan kenakan setiap malam saat Anda mengerjakan pekerjaan rumah atau menonton Bridgerton untuk kesepuluh kalinya.

9. Masker lembar 24/7.

Saya tahu, saya tahu, saya sudah menyuruh Anda untuk bertopeng, tetapi itu adalah tanah liat topeng (ya, ada perbedaan). Saat Anda tidak melakukannya, atau jika Anda terlalu malas untuk melakukannya (🙋🏻), cobalah masker lembar. Mereka sangat mudah digunakan dan banyak yang memiliki efek mencerahkan.

10. Terkelupas!

Dr. Shamban merekomendasikan exfoliator lembut sekali atau dua kali seminggu karena menyingkirkan sel-sel kulit mati akan membuat kulit di bawahnya bersinar. Coba gunakan pengelupasan kimia (saya tahu kedengarannya menakutkan, tetapi sebenarnya sangat lembut di kulit Anda karena itu tidak melibatkan scrubbing), berbeda dengan exfoliant fisik yang mungkin lebih nyaman Anda gunakan.

11. Memerangi ketidakrataan.

Salah satu alasan mengapa kulit Anda mungkin tidak bersinar cerah adalah karena ketidakrataan. Untuk mempercepat pergantian alami sel-sel kulit dan menghilangkan tekstur dan pewarnaan kulit yang tidak merata, dokter kulit merekomendasikan retinol atau retinoid lainnya. Ini bisa mengiritasi kulit, jadi mulailah dengan yang memiliki konsentrasi rendah dan gunakan hanya tiga malam seminggu sampai kulit Anda membangun lebih banyak toleransi.

12. Makan semua antioksidan yang Anda bisa.

Oke, jadi kami telah membahas semua hal yang dapat Anda lakukan pada wajah Anda untuk meningkatkan cahaya Anda, tetapi ada beberapa langkah lagi yang harus dilakukan yang akan berhasil dari dalam ke luar. Dermatologis menyarankan makanan yang tinggi antioksidan untuk membantu kulit Anda bersinar. Cobalah anggur, beri, dan kacang-kacangan seperti pecan dan kenari. Antioksidan dalam makanan ini telah dikaitkan dengan melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar UV, jadi lain kali Anda mencari camilan tengah hari, pastikan untuk mengambil blueberry itu. Dr. Shamban juga menyarankan untuk membuat jus buah sendiri dari pasar buah-buahan dan sayur-sayuran untuk "melihat kulit Anda cerah".

13. Tidur nyenyak.

Ini disebut tidur kecantikan karena suatu alasan! "Tidur yang cukup membantu kulit dalam pergantian kulit normal dan pengelupasan kulit," kata Dr. Shamban. Ketika Anda tidak cukup tidur, kulit Anda membayar harganya, jadi pastikan untuk tidur paling sedikit tujuh jam semalam.

14. Ingatlah bahwa konsistensi adalah kuncinya.

Kulit Anda mungkin terasa bercahaya di suatu hari dan tidak di hari berikutnya, yang menurut Dr. Gohara ada hubungannya dengan produksi minyak alami Anda. "Saya merekomendasikan untuk menjaga rutinitas yang konsisten, tidak melakukan eksfoliasi secara berlebihan, dan melembabkan setiap hari," katanya.

15. Retas cahaya Anda dengan stabilo.

Ya, mencapai cahaya alami itu bagus, tetapi ada juga cara untuk mendapatkan tampilan itu bahkan pada hari-hari ketika kulit Anda tidak bekerja sama (kita semua pernah mengalaminya). Ini semua tentang stabilo! Dapatkan warna yang lebih natural agar rahasia di balik kilau Anda aman bersama Anda.